こんにちは。坂井です。
昨日はデトックスフローヨガ
ご一緒頂き有難うございました。
もう気づけば初開催から1年！
当初から受けて下さっている方。
久しぶりな方。定例メンバー。
やっと受けれた！と初参加して下さる方。
初開催からずっと
毎度ご一緒できる時間を慈しみ
大切に過ごさせて頂いております
デトックスフローの月礼拝は
深くぐーんと伸びるように動くと
とっても気持ちが良いのです
月齢カレンダーは今、下弦の時期
先週末からは、半月が更に新月へ向かう
どんどんいらないものを排除して
研ぎ澄まされていく時期。
外より内に意識が向きやすいので
◇今に意識を向ける瞑想
◇断捨離
◇ストレッチ
もおすすめです
梅雨もあいまり、
落ち込みやすくもなる時期。
ゆったりと自分を労る時間を
大切に過ごしてみましょうね
また
新月にする願い事は
叶いやすいと言われています。
◇新月に向け自分を浄化して
◇新月の日は
何か願い事や新しい目標を立てる
◇満月に向け、叶うように過ごしてみる。
梅雨やリモートワークで
気持ちがだるくなった時も
なんだか一月のリズムが整いそうですよね♩
デトックスフロー
次回は7月11日(月)
新月の次の日です
勿論8月もございますよ〜
またご一緒できるのを
楽しみにお待ちしております
今日も皆さんが
1日伸び伸び過ごせますように♩
HOT WAVE YOGA LHASA
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