こんにちは
藤澤です。
先日
初の担当ワークショップを無事終えました
ご参加くださいました皆さま
ありがとうございました
太陽礼拝20分
サーキットトレーニング20分
かなり動きましたね
できるできないではなく
楽しむことが大切！！！！！
をより深く感じた70分でした
筋肉痛大丈夫だったでしょうか、、、
私はしっかり２日後にきました
次回は
7月20日(火) 10時
となります
午前中のレッスンとなるため
サーキットトレーニングは
目覚めのトレーニング
と題して
呼吸と動きと音楽
とをもう少し融合させて
心地良く動けるトレーニングにしたいと思っております
楽しむことに気付けたら勝ちです
お時間ございましたら是非ご参加下さいね
ちなみに以前もチラリと載せましたが
この2人が企んでいる何かがとても楽しみです
そして私、舞台本番のため
明日から7月前半お休みを頂きます
この作品が回ってくると
梅雨〜夏なんだな
とつくづく思います
またラサにて元気にお会いしましょう
素敵な一日をお過ごしください
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