晴れていても雨が降っていても
なんかジメジメ
梅雨ですねぇ。。。
本日、お昼のブログにハライカワも告知してくれましたが
明日開催です
音ヨガエクササイズ
この謎なレッスンネーミングにお客様からは
こんな感じですか？
どんなポーズが出てきますか？
太鼓ですか？
踊りますか？
ミュージカルですか？
と
ありとあらゆる方向から質問を頂きまして
どの質問もなかなか面白くなりそうなものだったので、ひとまず一度全部取り入れようと思ってやってみたら
笑えるほどキツいクラスになってしまいましたので。。
作り直しました 笑
※ハライカワブログに載っていた大高の髪の毛振り乱し状態のような動きを取り入れてみようかとも思いましたが、、
その動きは出てきません 笑
まぁ、でも私が開催しますのでね。。。
何が飛び出るかはお楽しみという事で
音に合わせる
のではなく
音に助けて貰う！！
といった感じです
※【助けて】という感じがもう既に「かなり動く」と想像できますね（笑）
後半戦はご自分のペースで動くことが出来ますので
どなたでも楽しめるクラスだとは思います
色々と構築したり、考えたりする時に
家では何も閃かず、ともすればやる気にならないタイプなので
外での静かな空間はとてもありがたいです。
※ちなみに今回の構築期間は他に用もないのに、日比谷のスタバまで行った次第
明日開催のワークショップ
心地よい太陽礼拝と引き締め効果抜群のエクササイズです
かなり運動量多いです
かなりデトックスできます
気持ちは梅雨を飛び越えて真夏です
ご受講される方は
暑苦しさ全開で←良い意味で
お楽しみ下さい
今のところあと１枠ですがご予約可能です
それではまたラサにてお会いしましょう
素敵な一日をお過ごし下さい
HOT WAVE YOGA LHASA
ご家族やお友達と一緒に…
グループ＆プライベートレッスン開催
男性もOK、ご夫婦、カップルでも通える！
ホットバレエ、バレトン、暗闇ボクササイズなど
ヨガ以外のプログラムも充実！！
池袋駅から徒歩5分のセミホットヨガスタジオ
