こんにちは、ハライカワです。
あっという間に6月です。早いですね〜！
月初の愉快な仲間たち。
大髙の『6』が逆向きで残念です！
ジメジメだけでなく、すでに夏のような日も増えてきました。
毎年恒例になりつつある、夏の訪れを感じるシーンがこちら。
実家の家庭菜園の収穫物が増え、息子が張り切りだします。
大きくなりすぎのキュウリに
実ったそばから息子に食べ尽くされるトマト
これからたくさん野菜が実りだします！
新鮮な野菜は一際おいしく感じるのか、大きなキュウリもバリバリかじっておりました。
夏の野菜は体を冷やし、冬の野菜は体を温めます。
体はそれを知っているのか、暑くなってくると自然と夏野菜を食べたくなりますよね。
体の声に応えながら、食べ物の恵みや力をたっぷり頂いて過ごしたいものです。
お野菜だけでなく！
今の季節に合ったお水の摂り方や、摂る量もぜひ見直してみてください。
どんどんレッスンでの発汗量が増えていく時期です。
熱中症にもなりやすいですから、油断なさらず、しっかり水分補給していきましょう！
最後にオマケの、やや油断した尾崎で終わります。
末っ子らしからぬ、ダサめショット。笑
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