こんにちは、ハライカワです。
今日は、来月開催のまたまた新しいワークショップ！ご紹介させて頂きます！
まずは
『音ヨガエクササイズ』！
担当は藤澤先生です！
はいここですよ。
音に合わせて、というと、気持ちよさそうで楽しそうでワクワクするのと同時に、ついていけないのでは…と不安になる方も多いと思います。
このクラスは、前半は音に身を委ねながらのヨガを、後半はリズムを感じでエクササイズという2段階！
そして！
自分でなんとか合わせようとせずとも。
藤澤先生のインストラクションに委ねていれば、気持ちよくなれてしまうという！
舞台女優、藤澤ならでは！の内容です。これは安心して楽しめる。
えーと、
なんか、
こんな感じとか
多分しないと思うんですけど、という。笑
平日昼間開催です！
いつもと違うことがしてみたい方！
ぜひご予約ください！
続いては
『チャレンジヨガ』！
担当は片倉先生！
2、4ですのでお忘れなくというアピールの手
中級、上級クラスに慣れていて次のチャレンジをしてみたかった皆さま、お待たせしました！
普段のクラスではやったことのないポーズにたくさんチャレンジしていきます！
こんなポーズもやるとかやらないとか？
現状の中上級クラスに不慣れな方には負担が大きい内容になるかと思いますので、不安な方はぜひご相談ください！
とはいえ、できなくてももちろん大丈夫。チャレンジすることに意義がある！
しかも片倉の言う通りにチャレンジしていれば、身体がグイグイ動くこと請け合いです。
フワッとした雰囲気とは裏腹に、片倉実はなかなか体育会系にヨガに取り組んでおりますので、その片鱗を存分に味わえるかと思います。笑
開催までは1ヶ月程ありますが、気になる方はいずれのクラスもぜひお早目にご予約くださいね♪
暑さやジメジメに負けず、皆さまに喜んで頂くべく、スタッフたちがんばっております！
楽しみにしていてくださいねー！
HOT WAVE YOGA LHASA
ご家族やお友達と一緒に…
グループ＆プライベートレッスン開催
男性もOK、ご夫婦、カップルでも通える！
ホットバレエ、バレトン、暗闇ボクササイズなど
ヨガ以外のプログラムも充実！！
池袋駅から徒歩5分のセミホットヨガスタジオ
