こんにちは、深津です。
歳の離れた双子の妹。
尾崎のぱっつんヘア
双子ちゃんが双子ではなくなってしまいましたが
私もぱっつん時代があったのですよ！
ちょうど今の尾崎と同じ歳。
また前髪切りたいなと思って
先日美容師さんに相談したら
「うーん…深津さんはなし！」
と、ばっさり言われたので
切りません。笑
10年前の私と今の尾崎。
今の時代に一緒にいたら
今以上に見分けがつかないだろうなと
自分でも思います。
尾崎のいたずらっ子のような笑顔と
楽しそうな笑い声が大好きです❤️
と、尾崎への愛アピールで
始まったブログですが
私からはもう一人。
この春LHASAを卒業した
英が新しいスタートを切りました！
LHASAの皆様にも宜しくお伝えください
とのことでしたので
ここで紹介させていただきます🙇♀️❤️
良かったらフォローしてくださいね！
6月へのカウントダウンが始まり
梅雨の先に夏が迫るこの時期。
こんな事を始めています！
食べる時間を決めて
腸内環境を整える！！
効果としては…
便秘解消
むくみ解消
体重減少
肌のツヤアップ
疲労回復
などなど。
食べる時間を制限する事で
内臓の負担を軽くし、
かつ、内臓を休まることで
身体の回復や改善に効果あり◎
今自分の身体で悩みが少しでもある方は
試してみる価値ありです🙆♀️
私はここ最近は
遅く帰ってきた日にも
軽めの食事をして
翌日お昼過ぎまで食べない
12時間〜16時間になることが
多かったのですが
この1週間は
8:00〜20:00を
食事タイムと決めて取り組みます🙌
今週の日曜日のインスタライブで
1週間での体重の変化や体調に感して
私の結果を元にお話したいと思います！
気になる方は
日曜日18:30、Instagramにて！
スタジオでも気になった方は
お声かけくださいね☺️
それでは皆様、
ジメジメムシムシに負けないように
しっかり水分補給して
お過ごしください🌿
HOT WAVE YOGA LHASA
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