皆様、こんにちは。
門川です😊
今日から2月スタート✨
2021年になってあっと言う間に1ヶ月が過ぎ
早すぎるなーっと少々焦っております😅
2日前の満月、とっても綺麗に見えて
帰り道月に追いかけられている感じで
ずーっと空を見上げながら写真を取り続けてました📸
実物はもっと大きかったのに💦
まだまだファスティングブームが続くラサですが
最近の私のお気に入りは酵素ドリンクに
ダイエットブラウンを混ぜて飲む事🥤
お腹の調子がすこブル快調です✨
朝スッキリすると1日体が軽くなりますよね😊
そしてスパイス熱も続いております🍛
毎日飲む白湯にもスパイスをプラスして😁
カルダモン&ブラックペッパー
とってもいい香りで、体もポカポカ🔥
アーユルヴェーダのワークショップでは
お家で出来る簡単セルフケア方法や
スパイスの効果効能もしっかりお伝えします。
2月4日(木) 12時〜(90分の座学クラス)
あと少し空きがありますので
興味があるなぁという方は、是非是非
一緒に楽しい時間を過ごしましょう🎶
それでは今週1週間も皆様にとって充実した
時間になります様に🍀
☆無料体験実施中☆
ご家族と一緒に…ママヨガ毎週火曜日開催
男性もOK、ご夫婦、カップルでも通える！
ホットバレエ、バレトン、暗闇ボクササイズなど
ヨガ以外のプログラムも充実！！
池袋駅から徒歩5分のセミホットヨガスタジオ
