こんにちは！英です😌✨✨
後光が指す、あくる日🌄
見惚れちゃいますね。
今日もとってもお天気で嬉しいです😊
先週の新月の日。
瞑想をする前に色んなアロマをかいで、
その日のお供を決めるのですが、
いつもは割と苦手なサンダルウッドが
ビビッと心地よくて、この子を選抜✨
ゆった〜り瞑想をして、
今年一年をちゃんと考える時間を取れました。
星読みから見る
今年最初の新月のテーマは
仕事のこと。
執着から断ち切る勇気
地道に努力し土台を作る
なんともまぁ、サンダルウッドを
選んだ理由がわかりました✨
グラウディングが必要な時なのですね。
お家時間がまた多くなった今、
家でもグラウディングはできます。
なるべく自然由来の物を口にして
身体をクリアにする。
汚れた身体では
中々グラウディングは難しいのです😢
そして
この空間にある空気を吸って吐く。
地を感じながら、空を感じる。
そうするとしっかり怖がらず前を向けます。
yogaをしている時間も
グラウディングのひとつです。
地に足をつけ、昨日よりも今日、
強く美しい自分になりたいですね☺️😊
最近心が不安定になるなぁという方は
LHASAに来てヨガしましょう！！！✨
そして、わたくし来週あたりから、
ファスティング予定です。
またレポートさせて頂きます！
そしてファスティング繋がりで、
LHASAでも今週末より新しい企画がスタート！
LHASAで取扱のある、酵素ドリンクで
ファスティングをして腸を動かすヨガ。
週一、これを続けるとどうなるだろう？
美腸は間違いなく手に入ります。
ということは、
美肌、浮腫のない身体、頭のスッキリ感も
同時に手に入るということですね。
今日の話と繋がりますがグラウディング力も
パワーUPしますよ😚🌄✨
気になる方はスタジオに是非お問い合わせください♡
今日も素敵な一日を🌈🌈🌈
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