こんにちは〜
ハナブサです✨✨✨
今週から、ぐっと寒くなりましたね❄️
ホットヨガが恋しい季節…♡
遠慮なく温まりにいらしてくださいねっ♡
そんな冬に美味しい
この子を先日片倉先生に
お裾分けしてもらいました〜。
わぁぁぁぁ🍎
真っ赤でまん丸で、かわいい〜🍎
蜜たっぷりの立派なりんごさん
スムージーボウルにして頂きました🍎
真冬の🍎は美味しすぎましたよ🥺
ところで皆さん大掃除は進んでいますか？？
おうちだけでなく、
ご自身の心も大掃除整理整頓しましょう！！
"ヨガで身体を動かし、呼吸で心を穏やかに、
今ある本来のありのままの自分に戻る"
今年一年、考えることが多すぎた人、
周りの情報や言葉に混乱したり、
感情が大きく動いた年だったという方は
多いかと思います。もちろん今も。
でも心の表面は感情が波立っていても
変わらない自分は
深〜い底に必ずいるのです😌✨
それに気付いてあげる、知ってあげるだけで
私たちの心は安心するし、温かい気持ちになるんですよ☺️
心の整理整頓したいな。という方は
是非いらしてくださいね♪
＊瞑想yoga 本日20:00〜
＊ヨガニードラ 12/29 17:00〜
今年も残り2週間を切りました。
皆さんの今年が沢山の笑顔で溢れます様に🌈
☆無料体験実施中☆
ご家族と一緒に…ママヨガ毎週火曜日開催
男性もOK、ご夫婦、カップルでも通える！
ホットバレエ、バレトン、暗闇ボクササイズなど
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