皆様、こんにちは。
門川です😊
皆が書いている様に、宮田の卒業報告がありましたが
本当に寂しい、、、出勤が一緒の事は少なかったけど
一緒にヨガのワークショップに行ったり
ご飯に行ったりと思い出いっぱい。
全力の愛情表現で接してくれる宮田にいつも
癒やされてました💕
まだ卒業まで３ケ月あるので、是非是非宮田のレッスン
狙って受けて下さいね！！
さて、寒い日が続いて体の色んな所に
力が入って、体がカチコチになってくる季節🌨
嬉しい事に野菜がとっても安いので
我が家は温かいお鍋が多い今日この頃。
お鍋の季節到来です！！
カニすきに🦀
モツ鍋🐮
体も温まり、野菜も沢山食べれて一石二鳥🐥
今年はなかなか旅行に行ったり外食したりって事が
少なくなってますが、その中でもおうち時間を楽しんで
過ごして行きたいですね。
食べ物ネタばかりですが、最近の私のがブーム。
オススメのお菓子↓
こういうお菓子って美味しくないものも多いですが
これは本当に濃いチョコレートを食べている感じの
満足感と美味しさです！！
チョコレート大好きで食べ過ぎちゃうって方は
是非お試し下さい😊
グルテンフリー、砂糖・乳製品不使用で
ギルトフリー(罪悪感なし)✨
最近はギルテンフリーなんて言葉もある様で
英語のギルト(罪悪感)とグルテンをかけ合わせた
造語らしく、初耳の私は「ほーっ」と納得。
ギルテンフリーこれから使っていこう😊
サンド○○○マンさんの「ゼロカロリー!!」では
ないですが、少しでも体に負担なく栄養価の高いものを
選んでいけたらいいなと思います✨
もちろん、美味しいものを食べたあとは
ホットヨガでしっかり体を動かして消費です。
それでは温かいスタジオで皆様にお会い出来るのを
楽しみにしています🍀
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