こんにちは、津吉です！
やっと暖かくなりそうな予感🌸
東京の桜の開花宣言もあり
満開の桜が楽しみな季節ですね✨
今年はお花見は出来なそうですが😅
もう少し暖かくなったら
眺めてお散歩くらいはしたいですね～
春は何かと新しい事を始めたくなる季節🌸
私もあらためておうちでのヨガ、マッサージ習慣をつけようとおうちマットを購入。
畳のマット
い草の良い匂いがして
こりゃくつろいでしまいますね😂
新しいことといえば
数少なくなってきた残りの研修は
祓川チーフのもと
腸整ヨガを行ってます！
腸活やら腸もみやら
最近注目がどんどん高まって来ています。
私も腸もみや食事の取り方
少し前から研究中です📝
またここでもアウトプットできるようにしていきたいと思います！
腸整ヨガの登場は
4月からです！
是非注目してみてくださいね✨
4月のレッスンもスケジュールも公開されて
発表になりました！
4月30日(木)
19:00～ LHASAバレエ ビギナーズ💖
貴重な木曜19時の枠を頂きまして
平日夜のお客様にも体感して頂きたいです！！
今回は特別版ビギナーズということで
初めての方にも安心して頂けるよう
ポジションなど簡素化し
とにかく動くことを楽しむ構成に再編成したいと思います。
是非1度挑戦してみてくださいね
今週も皆様に笑顔が沢山訪れますように🌹✨
今後のつよしれっすん18日(水)10:00～ アロマヨガ
19日(木)14:00～ ベーシック
16:00～ ストレッチ＆ヨガ
21日(土)9:00～ ストレッチ＆ヨガ
☆無料体験実施中☆
ご家族と一緒に…ママヨガ毎週火曜日開催
男性もOK、ご夫婦、カップルでも通える！
ホットバレエ、バレトン、暗闇ボクササイズなど
ヨガ以外のプログラムも充実！！
池袋駅から徒歩5分のセミホットヨガスタジオ
