テーマブログ、今月も始まりましたね～！
秋と言えば。
私は毎年なのですが、
すばり、乾燥の秋！です。笑
スイートアーモンドオイルと
ガルシャナという絹の手袋です。
もともとは保湿力があるタイプなのですが
突然乾燥する私に合ったケアを
発見しました。
絹といえば、ラサでもシルクが主成分の
サプリメントを販売しています！
お肌や髪、私たちの体の素材となるアミノ酸。
お肉が苦手という方にもおすすめ！
補足的にとると疲れにくくなりますよ～！
深津ブログにもありましたが
インナー＆アウターケア
どちらも大切です。
季節の変わり目、
ご自身を労ってくださいね！
少し遅くなりましたが
ウェストメイクヨガWS、
ご参加くださった皆様、
ありがとうございました！
尾崎からも後日レポートブログが
あるかと思います。
今月は26日(土)津吉とともに
やわらかBODYストレッチワークショップ！
股関節、肩、背骨のしなやかな動きを作ります！
いつも行っているヨガのポーズも
ひと味違う視点で楽しんで頂ける内容です！
ぜひご予約くださいね～！！
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