こんにちは、津吉です(＾ν＾)
皆様、お花見行かれましたかー？(^^)
週末少し肌寒く感じましたが、桜は待ってくれない！ 楽しく過ごした方も多いのではないでしょうか？🌸
日本の季節を感じる行事
結構好きです。
綺麗に咲いては潔く散る桜に思いを馳せながら
心のアルバムに残しておきたい気分です。
さて4月がスタート！
新しい職場、新しい1年をスタートとさせた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
新しいことを始めるのはとてもエネルギーのいること。
知らず知らずに緊張やストレスがかかってしまうことも。。。
自分が迎え入れる側でも色々気を遣うこともありますよね。
先日お客様とお話していて思いました。
そんな時、ラサに是非遊びに来てくださいね！
スタッフとのおしゃべり
そしてなによりヨガで身体を温めること、呼吸をしっかり行うことで、ほぐれてリラックスできます！
そして頭を使いすぎて、交感神経がギラギラしてしまった時は香り。
私はヘアオイルでラベンダーの精油が入ってるものを使ったりします。
ラサのレッスンでも毎月違う香りをレッスン中に使っています。
決して特別じゃなくて
日常からご自身のお身体の声を聞くことは
毎日を彩るヒントになるかもしれません、
最後に
改めまして姿勢改善ヨガ！
デビューありがとうございました！
今後もたくさんレッスンを持っておりますので、是非一緒に楽しみながらやっていきましょう😊✨
お待ちしております💓
今週のつよしのレッスン
2日(火)19:00～ベーシックダイエット
20:50～姿勢改善ヨガ
5日(金)18:00～ベーシック
6日(土)14:00～ベーシック
7日(日)14:00～ベーシックダイエット
素敵な１週間になりますように🌸✨
