自己練習。
久しぶりにシルシャーサナ。
写真でもわかりますが
軸がぶれぶれ💦
終わりはない！！
ヨガはキレイな形をつくることが
目的ではなくて
／
自分の内側に
意識を向ける練習！！
＼
日本では、
アーサナ=ヨガ！！
と理解されてるけれど、
ヨガは本当に奥深い！！
日々自分の変化成長を
楽しみながら
love yoga♡
レッスンでは
シルシャーサナのような
難しいポーズは取りません😅
日常に役立つヨガを
お伝えしています♪
でもチャレンジしてみたい方
ぜひ一緒に頑張りましょう❣️
／
今よりもっと
キレイで健康でいたいママ
活きいきと活躍する女性♡
＼
が、1人でも多く増えるような
活動をこれからもしていきます。
そしてみなさんと楽しく
レッスンしていきたいと思います♪
ぜひ一度体験しに
来てみてください😊
自己練習のあとは
念願のFUNAパン✨
あんバターベーグル🥯
ボリューム満点💯
安定の美味しさでした😋💕
その他企業様や学校や幼稚園・保育園、
グループレッスンやプライベートレッスンにも対応いたしますので、
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ありがとうございました😊