YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の乳がんととも生きる!保護犬こるるとTIKIとの毎日のこと。

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ヨガ・マクロビオティックな食事・ロハス生活・ラグビー・ニュージーランドを愛する陰ヨガインストラクターの徒然なる日々

こんにちわ。


数あるブログの中から遊びにきていただきありがとうございます。


ラグビー大好きな夫とキャバプーのティキ、保護犬のこるるとのたのしい、オーガニックな生活。


東京で陰ヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ


自分のがんの罹患の経験をもとにがんフレンズヨガを伝えています。



週末にはヨガのワークショップ・指導者養成コース、陰ヨガ、セラピューティック陰ヨガ、ハタヨガのクラスを自主開催



ただいま新型コロナウィルスのためクラスはお休みになっています。


再開しました際に詳細アップしていきます。




おはよう~ございます。

 

今日からすこし雨が降るようですが

九州や四国のほうでは台風が来ているようで

大きな被害がないことを祈っています。

 

こんな極端な生活がつづくと身体もこころも疲れるものですから。

 

 

 

ドッグランをそうそうに引き上げ((笑)

 

向かうはレストラン。

 

ところどころにフォトスポットがあります。

 

 

Wand shiba

 

入口にカートも用意がありますよ~。

 

まずは

お犬様メニューより

 

 

我が家がたのみたかったものがすでに売り切れということで

朝食メニューももってきてくださいました。

 

その中にあった

鹿肉(だったような)のメニューです。

 

すごく細かくカットされていて小型犬にはありがたやですね。

 

 

おいしかった~でつ。

 

とあっという間に完食でした。

 

 

わたしたちは

ランチセットのパスタかピザを♪

まずはスープとお野菜サラダがサービスされて

 

 

 

ピザとパスタひとつづつ頼みました。

 

実は

あまり期待していなかったのですが(すみません)

 

とってもおいしかったです。 特別の窯があるのでピザがGOODグッド!

 

 

スタッフさんもやさしいですよ~。

 

 

ちなみに椅子やソファーには自由にわんずを載せてもOKです。

 

我が家はいつもペットシートをもっていていますが

なくてよいとのことでした。

 

 

スペースも広々としていますので平日などは

離れてすわることが可能なので

ほかのわんちゃんが苦手なワンズにとってはとってもありがたいです♪

 

 

 

最近はレストランでも良いこ良い子。

 

 

慣れって大切なんだな~と

すこしづつ社会化勉強です。

 

おいしかったでつ~~。

 

 

 

 

ちょっとしたおやつやグッズがかえるスペースがあるのもうれしいところ。

 

夏場の暑いときには

とってもおすすめなホテルとレストラン。

 

 

 

また行きたいね~~。

 

こんどはドッグランプランではなく

ふつうにレストランだけ利用で!

 

我が家にとってはおすすめです飛び出すハート

 

昨日の夜は寝苦しかった~~。

 

 

このところの暑さで体調も今一歩。

 

今日はすこし雲が多くところどころで雨がぽつぽつしているので

過ごしやすいかもしれません。

 

 

 

こんなあつ~い天気がつづくと

ドッグランのお遊びはなかなか難しいです。

 

 

 

というのも

いつものドッグランは

朝の6時からオープン。

 

 

5時スタートの我が家はそれではドッグランのお遊びができない!!

 

 

夏はサマータイムとして5時スタートしてほしいと思う

勝手な母です。

 

 

 

 

 

ということで

新たにヴィラフォンティーヌさんが芝公園につくってくれました

犬と泊まれるホテル

 

inumo芝公園へ遊びに行ってきました。

 

 

 

ワンちゃんがヨロコビ、飼い主様がシアワセな気持ちになれるように。inumo芝公園は、東京都心でワンちゃんと宿泊を楽しむためのホテルで

 

 

ほんとうにお犬様ファーストを感じるホテルです。

 

 

 

 

駐車場が裏にあり

すぐにホテルに入れるのもうれしいところ。

 

 

コンパクトなホテルなのですが

ひろびろとしたフロントスペースがうれしいですよ。

 

 

 

ソファーがあって

ゆったりとくつろげます~。

 

 

まずは

室内ドッグランをたのしみましょう~^。

 

 

ドッグランは地下1フロア。

 

できたばかりだからとってもきれいですね~。

 

 

中は小型犬用~ってぐらいの小ささですが

 

最近のお外ドッグランも小型犬用はなぜかめちゃくちゃ小さいので

それを考えるとOK印です。

 

入って左奥にはドッグトイレもあります。

 

 

消臭剤などもあるので安心安心。

 

 

 

慣れない場所で

緊張しております♪

 

先客のマルプーちゃんを見つめるティキさん。

 

 

とりあえず

ゆうゆさんのあとを~ついていくたけで

遊ぶ気ゼロ笑い泣き

 

 

 

まったく滑らない床もうれしいですね。

小型犬ってほんとうに滑りやすいのです。

 

ティキさんがすべらないところでもこるるはつるってなることもありますので要注意。

 

 

一般的に宣伝している

滑らない床は大型・中型犬が対象のような感じ。

 

 

『あたちはここで隠れているの~~』

 

『いつかっちゃた~~でへへ』

人見知り・犬見知り前回なティキさん。

 

 

 

ドッグランのお隣は

トリミングサロンがあります。

 

 

ドッグランでお遊びつきのプランもあるのですが

かなりお得な値段設定でびっくり\(◎o◎)/!でした。

 

 

こるるの笑顔は最高♪だね。

 

 

 

いっぱい走るわけでもなく誰かと遊ぶわけでもない

我が家のワンズ。

 

 

そうそうにドッグランからランチへ移動したのでしたトロピカルカクテル

 

 

 

つづく。。。

 

 

おはようございます。

 

今朝も充実した~朝のヨガプラクティスとともにはじまる。

 

ひととおりの練習の後は、

次のクラスへのシークエンスを考える。

 

あ~でもない、こーでもない。

 

この時間が楽しみなわけです。

 

キッチン作業も並行して

パンの2次発酵中。

 

 

 

 

みなさんは調味料ってこだわっていますか??

 

わたしはいろんな調味料にちょっとしたこだわりはあるにはありますが、

 

できるだけ体に負担がかからないようなものを選ぶようにしています。

 

でもあんまり

これでなくちゃいけないという気持ちはもたずに。

 

 

 

 

しかし、お塩はこのお塩が!っているのがある!!

 

 

 

このブログの中でもたぶん10年ぐらい前?いやもっと前かもしれませんが紹介していたお塩。

 

 

『朝方塩』

 

あつものしおとよみます。

 

 

外房の上総一ノ宮という場所でつくられている

幻の塩といわれるほど手に入らなかった塩。

 

しっとりしていながらも、ざらざらとした荒塩のような手触り。ひと口なめてみると、当たり前のようにしょっぱい。

けれど、旨味があとを引く。

 

白身のお刺身につけてたべたい感じ。

 

おむすびにもぜったいおいしいやつ。

 

 

ずいぶんと前に

あまりにも手にはいらないから

実は直接作り手の秦さんというおじさんのところまで

買いにいったことがありました。

 

血圧が下がる~とかいう評判があったりして

病院関係者がいっぱい買ってかえるといっていましたが

しばらくぶりにその場所にいってみると

看板もなくなり廃墟と化していました。

 

 

たったおひとりでつくっていたので

その後はどうなったのか。。。

 

 

亡くなったという噂もききまして

塩をもう味わうことができないんだな~と

いままでストックしていた最後のひとふくろをちびちびと使う。

 

しかも

どうしてもこの塩じゃなくちゃだめっていときだけつかって!

 

 

 

 

 

その朝方塩がなんと~復活していたのです。

 

ラベルには復活の文字が!

 

 

直売所でたまたま見つけたときには

興奮状態で~~うきうきわくわく。

 

 

調味料ってうきうきわくわくしますよね(笑)

 

 

お店のかたに復活したのですね~といったら

先月復活だそうです。

 

 

ラベルはかわっておりました。

 

 

 

作りては

秦さん

 

 

ということはご家族?息子さん?

 

引き継いでくださって本当にありがとうございます。

 

 

 

これで

すべての料理のたっぷり使うことができます。

 

 

 

早速

ドライトマトの作成。

 

 

 

塩をパラパラかけて

 

どれだけおいしいドライトマトができるか

楽しみです。

 

 

 

 

 

もう二度と会えない~とおもっていたものと再会できた喜びを感じた一日でした。

 

 

 

 

さて、ドライトマトで何をつくろうか!

 

今日も暑いですね~。

 

 

昨日の夜のきれいな三日月。

 

まん丸もよいけれど

きれいな線のような三日月がとっても神秘的でした。

 

 

あっという間に7月にはいり

ぼけっとしている間に数日過ぎてしまいそう。

 

 

今現在、はまりにはまっている海外ドラマがあるので

なるべく暑い時間帯はおうちにこもり

ドラマ三昧したいと思っています。

 

 

 

さて、

7月もスタジオとオンラインヨガクラスがあります。

 

 

スタジオクラスは

 

代々木のアンダーザライトヨガスクール

 

水曜日の14:40~約80~90分のクラスです。

 

7月は休館日などありません。

 

やっぱり対面クラスが好き♪というかたは是非おまちしています。

 

とっても空いています(笑)ので、ご安心ください。

 

 

 

 

~オンラインヨガクラス~

 

7月7日(木)14:00~

のんびり午後の陰ヨガ

 

7月10日(日)9:00~

目覚めの陰ヨガサンデー

 

7月11日(月)14:00~

リラックス&リニュー(リストラティブヨガ)

 

7月16日(土)14:00~

のんびり午後の陰ヨガサタデー

 

7月21日(木)14:00~

こころとからだのバランス陰陽ヨガ

 

7月24日(日)9:00~

目覚めのハタヨガ・サンデー

 

7月25日(月)14:00~

がんフレンズヨガ

 

7月28日(木)14:00~

のんびり午後の陰ヨガ

 

 

 

ご予約はこちらから~♪

予約する

 

参加費

週末のクラスは

1600円

 

平日クラス

1200円

 

がんフレンズヨガクラス

1000円

 

どのクラスも90分です。

 

オンラインヨガクラスで90分はなかなかない長さですが

時間があっという間にすぎさっていきます♪

 

週末クラスは

当日参加できなくてもヨガを楽しめるように

クラス後にアーカイブ動画視聴あり(一か月)。

 

 

 

 

お支払い方法は

ペイペイもしくは振込でお願いしています。

ラインペイでも可能です。

 

 

はじめてのご参加希望の場合は

お申し込み後にお支払い方法などについてご連絡さしあげます。

 

 

 

 

7月も毎日暑い日がつづくとおもいますので

おうちでのんびりヨガを楽しみませんか!

 

 

 

 

ぼくたんもたまに参加するよ~。

 

おはようございます♪

 

とうとう今日から7月スタート。

 

ということは半年すでに過ぎた2022年!!

早いですね。

 

年々夏のあ散歩が早まります。

 

今朝は4時台にぎりぎりスタートできた散歩。

 

 

5時前でもすでに太陽のあたるところは暑いです。

 

わたしも必死に日焼け止めで対応!

 

 

 

日陰をさがしながらの公園散歩♪で熱中症にならないように!

 

 

毎日たのしそうだから良しなんですね。


 

 

 

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今年見つけて 大好きにになった

オーチバル・オーシバルの30s コットンジャージィTシャツ

 

 

 

白を2枚買いましたが

 

色違いが安くなったタイミングでほしい~とおもっていたところ

出ました~出ました~

 

 

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全部の色でサイズも全部あるのですが

 

今年のあと一枚はNAVYです。

 

 

夏になるとジーンズがあつくてはけないかわりに

チノパンか白のコットンパンツが大活躍なので

それに合わせて紺を選びました。

 

 

 

 

 

このオーシバルのTシャツはダメになったら買い替えるマイ定番になりました♪

 

 

 

ほかのものは

断捨離で

気に入ったものだけで!

 

 

 

秋口に長袖もこの素材であるとうれしいのですが・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

神楽坂の中華の老舗五十番さんの福袋も気になります♪