暖かい日が続いたかと思ったら、風が冷たい日が続いたりと、三寒四温を繰り返しながら、春の訪れを実感できる日が続きますね。
春は、眠りの深い季節とも言われています。
シャンティールームでは、快適な睡眠に導くためのゆったりとしてた、ヨガの時間を楽しんで頂くために、週末のオヤスミ前に行える、快眠癒しの夜ヨガを開催しています。
オンラインでのご参加、教室にてリアルでのご参加、どちらもご参加可能となっています。
夜のヨガレッスンでは、優しいろうそくの灯りの下、リラックスを高めるポーズで日中の疲れや緊張を癒していきます。
特に今の自分の呼吸を感じる〟ということにフォーカスしながら取り組んでいきます。
呼吸が自然に深まっていくと自分ではコントロールできない自律神経のバランスも整えられやすくなり、日中にたまった疲労やストレスの解消にも役立ちます。
日中の疲れやストレスを癒して、ゆっくりリラックスしていきましょう。
夜のヨガ、まだ参加したことない方、昼間のヨガにご参加できない方、夜のひと時を有効活用したい方、ぜひ夜のヨガも、ご参加されてみてくださいね。
日時：
2月27日 （土）20:15～21:00
3月13・27日（土）20:15～21:00
ご参加費：
オンラインご参加 1回1000円（ラインペイ・もしくはお振込みにてご精算可能です）
教室リアルご参加 1回1600円（お得なチケットもご用意しています）
※第1・3木曜日19:00～20:00 アロマ夜ヨガも開催中です
ご参加希望の方、お問合せなどは、こちらのフォームをご利用ください。
お仕事帰り、家事がひと段落したあと、ご褒美をあげるような気持ちで行うと、きっと心もカラダも喜んでくれること間違いなし。
一日頑張ったご自分へのご褒美のつもりでヨガを行ってみませんか？
お仕事帰りにヨガをしたいという方のため、車で通勤の方も安心、お車の駐車スペースご用意しています。
お仕事帰りやお出かけのお帰りなど、お気軽にお立ち寄りくださいね。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガスタジオ
【こころん☆シャンティールーム】：
アロマヨガ、初心者ヨガ、マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川市、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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◇TEL・FAX/：092-403-6778
◆アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com