体調不良の方が増えているようです・・夏の疲れはヨガでリセットしていきましょう

9月に入り、涼しい風が吹くようになりましたね。






過ごしやすい季節にはなりましたが、夏の疲れがいっきに出てきたり、朝晩の涼しさのせいで、風邪気味のような体調を崩していらっしゃる方が多いようですね。


筑紫野ヨガ　こころん☆シャンティールームでも、風邪気味など体調不良でお休みの方が数名いらっしゃいました。


皆さん、体調管理に気をつけて、秋も爽やかに元気に過ごしていきましょうね。


夏バテをひきずったような体がオモだるい、寝つきが悪い、夜中何度も目が覚めるのずっと寝不足状態が続く、頭痛や肩こりが辛い・・など。


夏バテという言葉がありますが、最近は夏バテをひきずったまま秋となり、秋バテというワードもあるようです。


ヨガで夏のカラダの外側からと内側から、メンテナンスをして夏の疲れを癒し、秋を元気に気持ちよく迎えましょう。


筑紫野ヨガ　こころん☆シャンティールームでは、多彩なヨガメニュー、ヨガのクラスをご用意していますので、未経験方もぜひお気軽にお越し下さいね。


レッスンに来られる方のほとんどが初めての方ばかりですので、ヨガが初めてだという方も安心してご参加されてみてくださいね。


ご自分のペースでレッスンを受けれるので、シニア世代の方も安心して、ご参加されていらっしゃいますよ。


ヨガを続けていかれる中で、次第に体調が良くなってきたり、柔軟性が変化していくのも楽しみの一つとなってきているようです。





筑紫野ヨガ　こころん☆シャンティールーム　ヨガスケジュール詳しくは、こちらをご覧ください。


ヨガは、経験や身体の柔軟性は問いません。
初めての方、身体を動かすのに自信のない方も取り組むことができます。
ヨガ初心者の方、日頃身体を動かしていない方もご一緒にヨガの心地よさを体感していただくことができますよ。

トレーニングや日々の練習を積んだ経験豊富なインストラクターが丁寧にアドバイスを行いながら、レッスンを進めていきますので、安心してご参加されてみてくださいね。


ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。


筑紫野ヨガ　こころん☆シャンティールームで開催のヨガにご参加をご希望の方、お問い合わせなどは、こちらのフォームをご利用ください。




女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ　筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。

肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。


筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。

ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。

●ヨガ　レッスンスタジオ　「こころん☆シャンティールーム」

代表　松尾　賢子　（まつお　さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）

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