夏の疲れ、そろそろ感じていませんか？
気温が高い日が続くと、いつもより身体への負担も大きくなってきます。
夏の疲れた体はヨガでリセットしていきましょう。
健康のために、体のために良いこと始めたいけど何から始めたら良いか分からないという方、ヨガだと、体に負担をかけずに運動が苦手な方、体力に自信のない方も安心して始めることができますよ。
ヨガって体にいいって聞くけど、難しそう。
普段、体を動かしていないので、いきなり動き始めるのは不安。
体力にあまり自信がない。
体が硬いけど、大丈夫かな？
また、体の悩みをお持ちの方にもおすすめです！
・生理不順・PMSを改善したい方
・疲れやストレスがたまり気味、いつもイライラ、毎日の生活に余裕がない
・ストレスなどで、睡眠不足が続き、一日中だるい
・肩こり、頭痛、腰痛など不調が続く
・運動不足気味
このような不調でお悩みの方へ、ヨガ初心者の方も安心してご参加できる、「女性力を高める、女性ホルモンアップ アロマヨガ4回コース」 を開催いたします。
内側からキレイになりたい、年齢を重ねても元気で過ごしたい方のためのアロマリラックスヨガ4回コースです。
体質改善したい、自分の健康を見直したい、心身ともにリセットしたい方へもおすすめです。
季節やお天気に合わせたアロマの香りとヨガの呼吸とポーズで、心身をゆるめてストレスをなくし、体の中からキレイをめざしましょう。
女性力を高める、女性ホルモンアップ アロマヨガ4回コース
アロマヨガ4回コースでは、毎回テーマごとに体の部位や体の不調別にヨガを行い、心身のコリや疲れを和らげていきます。
①対象・：日頃の運動不足解消したい、体力をつけて元気に過ごしたい、
体質改善したい方、ストレスや疲労がたまった体を癒したい方
女性ホルモンの不調が気になる方、女性力を高めたい方。
（小さなお子様がいらっしゃる方は託児サービスもあります。事前にご相談ください。）
②日程：日程：2017年9月6日・9月20日・10月4日・10月18日（全4回）
時間：10：30～11：45 ※どうしてもご都合がつかない日は、振替対応いたします。
③内容：
ベーシック・リラックスヨガメインで行っていきます。
1）9/6（水）姿勢美人ヨガ（背骨・骨盤のゆがみ改善、正しい姿勢、猫背改善を目指していきます）
2）9/20（水）子宮美人ヨガ（女性ホルモンアップ、女性ホルモンの安定を目指します）
3）10/4（水）からだ巡りヨガ（体を温め、冷えやむくみを解消、更に免疫力を高め、アレルギーや風邪予防対策を行います）
4）10/18（水）安眠リラックスヨガ（自律神経を調えて、ダルさ・イライラ・不眠解消、ホルモンバランスの調和を図ります）
④料金：4回セットお申し込みで、12000円（託児不要の方は10000円）
※単発でのご参加も承ります。スケジュールの調整などご相談ください。
心地良い音楽の流れるなかで、アロマの香りに包まれ、ゆっくりヨガ。
心にも体にも優しいヨガで、すっきりリフレッシュ＆たっぷり癒されてくださいね。
※お試しに1回目にご参加を頂いてその後の参加を決めて頂いても大丈夫です。
ご参加を希望の方は、こちらのお申し込みフォームからお申し込みください。
アロマヨガ4回コースでは、毎回テーマごとに体の部位や体の不調別にヨガを行い、心身のコリや疲れを和らげていきます。
①対象・：日頃の運動不足解消したい、体力をつけて元気に過ごしたい、
体質改善したい方、ストレスや疲労がたまった体を癒したい方
女性ホルモンの不調が気になる方、女性力を高めたい方。
（小さなお子様がいらっしゃる方は託児サービスもあります。事前にご相談ください。）
②日程：日程：2017年9月6日・9月20日・10月4日・10月18日（全4回）
時間：10：30～11：45 ※どうしてもご都合がつかない日は、振替対応いたします。
③内容：
ベーシック・リラックスヨガメインで行っていきます。
1）9/6（水）姿勢美人ヨガ（背骨・骨盤のゆがみ改善、正しい姿勢、猫背改善を目指していきます）
2）9/20（水）子宮美人ヨガ（女性ホルモンアップ、女性ホルモンの安定を目指します）
3）10/4（水）からだ巡りヨガ（体を温め、冷えやむくみを解消、更に免疫力を高め、アレルギーや風邪予防対策を行います）
4）10/18（水）安眠リラックスヨガ（自律神経を調えて、ダルさ・イライラ・不眠解消、ホルモンバランスの調和を図ります）
④料金：4回セットお申し込みで、12000円（託児不要の方は10000円）
※単発でのご参加も承ります。スケジュールの調整などご相談ください。
心地良い音楽の流れるなかで、アロマの香りに包まれ、ゆっくりヨガ。
心にも体にも優しいヨガで、すっきりリフレッシュ＆たっぷり癒されてくださいね。
※お試しに1回目にご参加を頂いてその後の参加を決めて頂いても大丈夫です。
ご参加を希望の方は、こちらのお申し込みフォームからお申し込みください。
担当は、ヨガと出会って10年の松尾さとこが担当させていただきます。
健康と癒しのひと時、ヨガでご一緒にしましょう。
この機会に一度、ご自分の体や健康について見直してみられませんか？
毎日を頑張る女性の皆様へ元気と癒しをサポートさせていただきます。
ヨガは、経験や身体の柔軟性は問いません。
初めての方、身体を動かすのに自信のない方も取り組むことができます。
ヨガ初心者の方、日頃身体を動かしていない方もご一緒にヨガの心地よさを体感していただくことができますよ。
決してかっこいいヨガスタジオではありませんが、お友達のおうちに遊びにいくような、ゆっくりくつろいで頂ける空間です。
大勢の人がいる中でのヨガは苦手という方、少人数のでレッスンを行っています。
ホットヨガ、サウナのような中でのヨガが苦手という方、常温のお部屋でヨガを行っています。
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◇ヨガレッスン最新スケジュール
◆ヨガレッスンルームの様子
◇ヨガレッスンメニュー
◆託児付ヨガレッスンスケジュール
◇子連れ可能なヨガレッスンスケジュール
◆ヨガインストラクターの紹介
◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com