夏至の日、アロマヨガコース2回目満席御礼

6月よりスタートの夏に向けて魅せるからだを目指す♪初夏アロマリラックスヨガ4回コース。


2回目の昨日も、おかげさまで、ヨガ大好きな方々で、満席での開催となりました。





2回目のテーマは、からだ巡りヨガ。


ヨガで、体と心の柔軟性を高め、しなやかな体つくりを行いました。


梅雨時、むくみや疲労感を感じやすい季節でもありますので、代謝アップのポーズも取り入れましたよ。






ご参加者の皆様からメッセージをいただきました。

いつもヨガの日が楽しみです。今日もたくさん動いてすっきりできました。
このあとの子育ても頑張れそうです。（久留米市6ヶ月女の子ママ）　


アロマの香りに包まれた中でのヨガで、気持ちも穏やかに過ごせ、ヨガのあとは子供に優しいせっすることが出来ている気がします。（筑紫野市7才・2才女の子ママ）

子育てやお仕事による日頃のストレスをヨガで解消して、リラックスして毎日をお過ごしすることができます。



ヨガで幸せなひとときを体感することができますよ。



本日のアロマは、ペパーミントとラベンダーのブレンド。


蒸し暑さが気になるこれからの季節、ペパーミントの爽快感と、優しいリラックス効果の高いラベンダーの香りでリラックス。


レッスン中は、アロマディフューザーを使用しながら、アロマの香りもお楽しみいただいています。






心と体に優しいヨガで、ご一緒に心穏やかに過ごしてみられませんか？



ヨガは、経験や身体の柔軟性は問いません。
初めての方、身体を動かすのに自信のない方、体が硬いけど大丈夫かな？という方でも安心して取り組むことができます。
ヨガ初心者の方、日頃身体を動かしていない方もご一緒にヨガの心地よさを体感されてみてください。

トレーニングや日々の練習を積んだ経験豊富なインストラクターが丁寧にアドバイスを行いながら、レッスンを進めていきますので、安心してご参加されてみてくださいね。


肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、生理痛、生理不順、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。

決してスタイリッシュで設備の整ったような、かっこいいヨガスタジオではありませんが、お友達のおうちに遊びにいくような、ゆっくりくつろいで頂ける空間です。

少人数でのレッスンを行っていますので、人がたくさんいる中でのヨガは苦手という方、
常温で行っていますので、ホットヨガが苦手という方も安心してご参加頂けています。




ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。


女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ　筑紫野ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。

肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。


筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。

ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。

●ヨガ　レッスンスタジオ　「こころん☆シャンティールーム」

代表　松尾　賢子　（まつお　さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）

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