子育てとお仕事に励む筑紫野市内にお住まいのM様。
初めてのヨガのご感想を頂きました。
昨日は初めてのヨガありがとうございました。
初めてのヨガということ、運動も久しぶり、身体もすごく硬いので不安いっぱいでした。
うまくポーズは取れなかったのですが、ヨガを終えたあとは、ヨガを始める前にコリや疲れがたまって辛かった肩こりや首のこり、頭痛がスーッと抜けて肩や首、頭が軽くなっていました。
呼吸やポーズを先生や周りの方の見よう見真似で、まだ上手くできなかったですが、徐々に慣れていけたらなと思います^ ^
ぐっすり安眠ヨガやデトックスヨガにも興味があるので、ぜひ近いうちに参加したいと思っています。
週1回ぐらいを目標に続けて行きたいです！
来週の予約もまたお願いします！
初めてのヨガということ、運動も久しぶり、身体もすごく硬いので不安いっぱいでした。
うまくポーズは取れなかったのですが、ヨガを終えたあとは、ヨガを始める前にコリや疲れがたまって辛かった肩こりや首のこり、頭痛がスーッと抜けて肩や首、頭が軽くなっていました。
呼吸やポーズを先生や周りの方の見よう見真似で、まだ上手くできなかったですが、徐々に慣れていけたらなと思います^ ^
ぐっすり安眠ヨガやデトックスヨガにも興味があるので、ぜひ近いうちに参加したいと思っています。
週1回ぐらいを目標に続けて行きたいです！
来週の予約もまたお願いします！
秋は、季節の変わり目ということもあって、頭痛が酷くなる方や肩こりが辛くなる方が多いようです。
その原因として、気圧の変化や気温の寒暖の差だといわれています。
軽い運動をしたり、食べ物に気をつけながら、体を冷やさないように気をつけて、元気に秋を乗り切りましょう。
日頃の生活にヨガを取り入れながら、ストレスや疲労、辛い肩こり、頭痛を解消していきましょう。
始められたばかりのヨガも、焦らずにゆっくりヨガに慣れていきましょうね。
初めてのヨガにチャレンジされたM様が参加されたヨガはこちらです。
疲労回復、ストレス解消、体質改善、冷え性改善に最適、ヨガ初心者やリラックスゆっくり過ごしたい方向けのヨガクラスです。
体の不調やお悩み、希望や目的に合わせた、始めやすくて、続けやすいヨガレッスンをご用意しています。
筑紫野ヨガ こころん☆シャンティールームの詳しいレッスンスケジュールはこちらをご覧ください。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◇ヨガレッスン最新スケジュール
◆ヨガレッスンルームの様子
◇ヨガレッスンメニュー
◆託児付ヨガレッスンスケジュール
◇子連れ可能なヨガレッスンスケジュール
◆ヨガインストラクターの紹介
◇ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◆TEL・FAX/：092-403-6778
◇アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ側）
駐車場：3台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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