お盆を過ぎ、ひと段落。
お天気が悪い日が続き、子供たちはお外で遊べず、退屈でイライラ。
お家の中ではやりたい放題で、ちらかり放題。
ママのストレスもたまる一方。
雨が降っていなくても、夏は暑くって、お子さんを連れて出かける場所が限られてしまいますよね。
こころん☆シャンティールームでのおやこで一緒にヨガ「おやこゆるりんヨガ」では、子供のストレス・ママのストレス、どちらのストレスも解消できます。
・気分転換したい
・運動不足を解消したい
・子育てのことなど子育てママとの会話を楽しみたい
・子どもを連れて出かける場所がない
ママは体を動かして、産後ダイエットやストレス発散ができます。
子供たちもママと一緒だと安心。
また、お家とは違った空間で、自由に遊んで楽しそうです。
昨日のおやこヨガにご参加いただいたO様から、
「今日、ヨガがあって良かった!子供も私もストレス解消できました。」
と、嬉しいメッセージを頂きました。
子供と触れ合いながら過ごせる、おやこでヨガ。
ママと触れ合うことによりお子さんの情緒も安定してきます。
ママの運動不足解消、気分転換。
子供たちのの有り余ったエネルギー発散の場所にもなっているようです。
◆9月の「親子ゆるりんヨガ」レッスンスケジュール ◆
(子育て中のママ、産後のママ向けのヨガクラス)
9/9・9/30(火)
ひよこクラス(0歳児対象クラス)・・13:30~14:30
パンダクラス(1歳児以上対象クラス)・・15:00~16:00
※お子様の年齢が対象クラスでご都合がつかない方は、お気軽にご相談ください。
場所は、
こころん☆シャンティールーム(筑紫野市紫3-12-48)です。
駐車場は、ご予約を頂いたときにご案内させて頂きます。
料金は、
親子一組各1回1100円です。
マットレンタル1回200円です。
9月のレッスン参加者募集中です。
ゆっくりと無理がないようにポーズをとっていきますので、
ヨガの全く経験のない方や体を動かすことが不安な方でも安心してご参加頂けます。
こころん✩シャンティールームでは、ヨガで産後ママ、子育て中のママの元気を応援しています。
ヨガで癒されながら、元気になってほしい・・そんな想いで、レッスンを行っています。
もちろん、これからママになる方、子育ては一段落して、ご自分の時間を持つことが出来るようになった方へのお手伝いもさせて頂きます。
元気になりたい、癒しを求めている方、ぜひご参加くださいね。
筑紫野市・太宰府市・大野城市・春日市・福岡市・筑前町・小郡市・基山町・鳥栖市からもご参加いただいています。
ヨガでつながるご縁、大切にしています。
皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げます。
ご参加をご希望の方は、下記のアドレスにメールまたはお電話にてご連絡をお願いします。
筑紫野・太宰府ヨガ
こころん☆シャンティールーム(ヨガルーム)
主宰代表 松尾 賢子 (まつお さとこ)
住所:筑紫野市紫3-12-48
TEL・FAX/ 092-403-6778
アドレス:kokoronooto@kokoron-kanon.