もうしばらく雨のお天気が続きそうです。
こうなれば、「雨を楽しんじゃえ！」と思考を変えた方が楽かも。
雨の日だって、いいことはたくさんあります。
雨の日は、副交感神経が優位にたつので、寝つきが良くなります。
まだ、しっとり湿り気でお肌もしっとり。
静かに立ち止まって、雨音を楽しんで見るのも良いですね。
五感が研ぎ澄まされて、更に色々なことに敏感になってくるようです。
雨音を聞きながらのヨガも乙なものですし、雨が心身のストレスや疲れを洗い流してくれるようにも感じます。
最後までお読み頂きありがとうございます。
筑紫野ヨガ 「こころん✩シャンティールーム」松尾でした。
筑紫野・太宰府ヨガ
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