皆さん 定期的にご参加されている方ばかりで、ポーズにも慣れてきた様子。
それでも柔軟性はみなさんそれぞれ違ってきますので、無理なく体の声に耳を傾けながら動いていきましょうね。
みんな一緒にポーズをとり、呼吸を深めていきます。
その他のポーズもしっかりとっていきます。
お子様が近くにいて決して静かな空間ではありませんが、しっかり体は動かしていきます。
「おやこで一緒にゆるりんヨガ」では、育児中のママ特有の抱っこや授乳による、コリや疲れを解消。
また、産後の骨盤のゆがみ改善のポーズも多く取り入れていきます。
お子様とご一緒に参加できるので、ベビーちゃんや幼稚園に入る前のキッズママたちに人気のクラスです。
子供たちが側にいるので、ママおっぱい！！って、いつ泣き出すかわからないし、ママ抱っこー！！っていつ呼ばれちゃうかわからない。
でも、子供達ずっとママのポーズをとる姿、じっと見ています。
ヨチヨチ歩けるくらいの子供たちになると、ママの真似してポーズを一緒に取るようになってきますよ。
ヨガを楽しみたいけど、託児に預けるのに自信がない方など向きのクラスです。
ご自分の子供はもちろん、ご参加の皆様で、子供たちみんなを見守ります。
ヨガを終えたあとは、間違いなく、子供にも自分にも優しい気持ちでいっぱいになれると、子育て真っ最中のママたちに好評を頂いています。
◆ 5月の「親子ゆるりんヨガ」レッスンスケジュール ◆
5月7日・21日（水）
ひよこクラス（0歳児対象クラス）・・13：30～14：30
パンダクラス（1歳児以上対象クラス）・・15：00～16：00
※お子様の年齢が対象クラスでご都合がつかない方は、お気軽にご相談ください。
場所は、
こころん☆シャンティールーム（筑紫野市紫3-12-48）です。
駐車場は、ご予約を頂いたときにご案内させて頂きます。
料金は、
親子一組各1回1100円です。
マットレンタル1回200円です。
5月のレッスン参加者募集中です。
ゆっくりと無理がないようにポーズをとっていきますので、
ヨガの全く経験のない方や体を動かすことに不安な方でも安心してご参加頂けます。
こころん✩シャンティールームでは、ヨガでママの元気を応援しています。
ヨガで癒されながら、元気になってほしい・・そんな想いで、レッスンを行っています。
もちろん、これからママになる方、子育ては一段落して、ご自分の時間を持つことが出来るようになった方へのお手伝いもさせて頂きます。
元気になりたい、癒しを求めている方、ぜひご参加くださいね。
ヨガでつながるご縁、大切にしています。
皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げます。
ご参加をご希望の方は、下記のアドレスにメールまたはお電話にてご連絡をお願いします。
筑紫野・太宰府ヨガ
こころん☆シャンティールーム（ヨガルーム）
主宰代表 松尾 賢子 （まつお さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48
TEL・FAX/ 092-403-6778
アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com