すっかり、秋風がここちいい季節。
冬は どうも苦手なので
このくらいの気温で止まってほしいと
切に願ってしまうのですが
そうもいきませんね 笑
さてさて～
運気をあげていくシンプルな方法。
結論から行きます！
自分の感覚に素直になること。
いろんな本を読むと
結局みんな行きつくところはココです！
家族のためにこうしたほうがいいだろうとか。
世間からどう思われるかわからないから
みんなに合わせてこうしておこう。とか。
つい人の目を気にしすぎていませんか？
昼寝したければ、昼寝したらいいし。
甘い菓子パン食べたければ、食べたらいいし。
一人になりたければ、一人の時間つくればいいし。
おしゃれしたければ、すればいい。
やりたいことは、たくさんあるのに。
言い出すこともせずに。
自分の感情をため込んで、ため込んで。
我慢の限界にきて、大爆発！！
感情に出せない人は、体にでます。
突然 高熱をだしたり、ぎっくり腰になったり。
それくらいで済めばいいですけど。
大病につながることもあります。
一人ずつが、自分らしく生きていければ
もっと生きやすくなるし。
もっとほかの人にも優しくなれるはず。
明日は、牡羊座の満月。
感情を開放する 瞑想。
コロナに入ってから、毎月 行っています。
よかったら、あなたも挑戦してみませんか？
日常生活に追われて
自分の感情や感覚にふたをしてしまい
バランスを崩していませんか？
ヨガがそんなあなたの助けになるかも
しれません。
初めての方 でも参加できる
日本一敷居の低いヨガ教室 kaedeの木 笑
あなたとお会いできるのを楽しみにしています。
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