週末よわっていたわたしの体。
すっかり、元気満々にもどりました❗️
思えば、先週。
左肩をほぐしてもらおうと 初めての整骨院に
行ってみたのがきっかけだったような。
友達に勧められたからいってみたけれど。
私には、合わなかった
おかげで、しばらく首が回らなくてつらかった～
やっぱり、体は信頼のおける人に
頼まなくちゃいけないなと 肝に銘じました。
こんにちは。
kaedeの木 あさみゆかです。
こんな想いで、ヨガを仕事としています♡プロフィールはこちらから
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さてさて〜
小学４年生の娘。
先日、ピアノの発表会がありました。
家での練習は、とにかく。
ミスタッチばかりで
聞いているほうがしんどくなる
こんなんで、
発表会に出ていいの？ってレベル
思春期入りかけの娘を
アメとムチを使いながら
毎日弾くことをの大切さを教え。
あれやこれや、ケンカしながらも手ほどきして。
臨んだ当日。
びっくりするくらい うまくいった～
※母ちゃん。ヘアアレンジがんばった
家でのこんなにうまく弾いたことないわ
あ、それでもミスタッチは何か所もあったけど 笑
会場にいたほかのお母さんたちも
たくさんほめてくれて
娘ご満悦。
そしたらですよ❗️
発表会 終わった数日後のピアノの練習。
今まで 譜面もほぼ読めてない感じだったのに。
急に読めるようになって、
急にすらすら弾くようになって。
急にミスタッチががぜん減って。
あららら～
どうしちゃったの～
これね。
ストレスのおかげなんです
大きな舞台を経験することで
いつにない緊張感を味わい
そのために集中して練習したこと
人にきいてもらって
たくさんほめてもらった経験が
自信につながり
娘の中で
ひとつ階段があがったようです。
ストレスって 悪者じゃないんですよ。
ストレスのおかげで、成長もできる。
ストレスとどう付き合うかで
あなたの健康状態も
あなたの人生も大きく変わってきます。
ストレスコントロールが上手になるヨガ。
ｋａｅｄｅの木で
あなたも いっしょに 始めてみませんか？
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