【外側から変わる】

私たちは５層でできてるという一説

ある一説には私たちは5層でできていると言われています。

一番外側は肉体
一番中側は喜び
だそうな。

（人間五臓説でググってね）

モヤモヤしがちな産後って時期に

産後の体にどことなく不調があったり

遊んで欲しいよ〜って赤ちゃんを目の前にしても

体が思うように動かない時や

家事育児ばかりをずーっとしていることに心がグラグラ・そわそわしている時は

きっと心底幸せを感じることは難しい。

そんな時にネットサーフィンで

『あなたはすでにパーフェクト！喜びそのものです！！』

というメッセージを見たとき

…って言われてもピンとこない。

つか私は

より迷う。

そんな時は体からハッピーになればいいんじゃない？

先に外側を心地よい方に持っていくことを選んでもいいんでは？

「動くことも考えられない。」

なんて人は

喋って口を動かせばいい。

きっと体を動かす原動力になるから。

体を持って生まれてきて

地球に生まれたからには
たくさんの経験をして

たくさんの人に会ったり

喜怒哀楽の感情を

感じてアップデートしてね！

って事だと思うので。

肉体を元気に保つ事。

外側から変えていく事。

赤ちゃんがくれた変化の時を

感謝を込めて受け取りましょ。

着るものがなくて
娘のトレーナー借りたら
頭の中でジャスティンビーバーが止まらない。

これも外側からの変化か？？

今日も脱肉浮き輪ダイエットセッション終了です✨

今日も笑いが絶えませんでした！(違う意味で)
きっと肉体から喜びを感じた事でしょう（そうじゃない意味でw）

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