フラワームーン
GWはオンラインレッスン、カウンセリング、研修準備でほぼデスクに朝から晩まで。満員電車に乗って、休日返上当たり前、終電まで仕事な毎日を思い出せば、自分のデスクで好きな事に没頭できるのはなんてことない！
連休明けはミーティングDayと決め、仲間達と5時間以上オンラインで6人と連続ミーティング。いや笑った。。。
トレーナー達は私の同期ではないし、トレーナーとしての私の教え子であることには変わりないけれど、年齢やヨガ歴関係なく尊敬できる仲間であることに違いない。
最後に飛び込みでオンラインカウンセリングのご予約。
当日21時、カウンセリング期間も終了しているけれど、、、いいよ。
何か理由があだろうと思っていたら、お誕生日でした！
リクエストはジャパ瞑想とウクレレでHappyBirthday♫
誰かにジャパ瞑想のプレゼントをしたのは初めて、、、しかもオンライン、、、唱えているのは私１人。なかなかシュールな時間ですが、満月の日はジャパ瞑想するので、公開瞑想です。
そして、この年にしてウクレレで歌う。
ウクレレ初心者なんだけど、、しかもハッピーバースデーのコードは。。。
でも可愛い教え子に（年上だけど、、）１人で過ごすお誕生日の締めに繋がれて良かった。お家で過ごそうの期間でなければ実現しなかっただろうな。
良い満月の過ごし方。
フラワームーンやさしいお月様でした。
初めてのインド
昔の写真を探していたら、２０１０年に初めて訪れたインド・リシケシの写真が出てきました。
イギリス人とインド人の先生によるリトリートのアシスタントをさせて頂き、仕事を忘れインドに魅了された日を思い出します。
それから毎年欠かさず、１年の内に2～3ヶ月はインドで過ごしています。
特別にインドへの憧れもなく、ヨガ通訳者としてお仕事で訪れた国の１つだけど、今思えばインドに呼ばれるというのは、こういう理屈では説明できないことなのかもしれない。
唯一ある1人で写っている写真。
さすがに１０年前は若い、、、というか髪が短い。
この時から髪は伸ばし始め、腰まである髪をキープしています。
たまに切ると、インド人はものすごく怒る！
女性の長く豊かな黒髪は美の象徴で、切るなんてもったいないと叱られちゃう。
そしてその時にクリシュナ寺院で買ったマーラ袋、ラピスとトゥルシーのマーラは、かなり年期が入った色になり、今でも愛用しています。
なんか懐かしくてUPしてみました。
最近コバクタ達とオンラインでお話をする機会が多く、出会いはいつだっけ？というと１０年以上にもなるお付き合いの方も、今年になって出会った方も、こんな時だからこそオンラインで繋がれる良さも感じている今日この頃。
今日も良き日をお過ごし下さい。
オンライン研修準備の様子
皆さん、連休はいかがお過ごしでしょうか？
私は朝から晩まで空っぽのスタジオでカメラに向かってお喋り。
同じ3日間で16時間喋りつづける研修と、カメラに向かって撮影するのとは労力が全く違う事に気が付く撮影5日目です。
対面研修では一方的に話しているようで、相手から耳を傾けるというエネルギーを頂いている事がわかります。
オンラインでも相手が画面越しにいるのと、無機質なカメラに向かって話ているのは大きく違う。。。
この時期に予定していた研修は全て中止になったので、お家で学べるようにオンライン化のリクエストが多く、この機会に作ってみようと哲学研修12時間とバクティフロー16時間を動画に収める作業に没頭する毎日。
疲れた～😢
たまに相棒登場。
モデルちゃんも来てくれました。
せっかくなのでキルタン歌っておまけ動画も撮影。
公式LINEでいくつか配信します♪
この連休は仲間と繋がるWeek！
毎日何かを発信し、お家にいる人へ届ける活動です。
今日はYoutubeに3本目の10分エナジーマネジメント
【慈愛の風～withバーンスリー】をUPしました。
バーンスリー演奏はTomomi Asanoさん💗
優しい音色をありがとう。
お家で楽しい連休をお過ごしください。
コスタリカの旅
GWですね✈
連休だからと心躍らないですよね。。。
せっかくなので、旅の想い出をブログに書きます。
毎年恒例の、、、年末年始は行ったことのない国に行く！目標を掲げて7年目。
今年はコスタリカ＆グァテマラにしました。
コスタリカはずっと行きたかったの。
欧米のヨギーには人気のエコリゾートで、自然や動物に優しい国立公園だらけの国。
今迄も行こうとした事はあるけれど、なんせ遠い。。。
今回は仕事終わりがハワイだったので、そのまま本土のラスベガスとテキサスに1週間ほど立ち寄り、コスタリカの首都サンホセへ行きました。
首都と言ってもこじんまりと歩いて回れます。
最初は治安が心配で、ドキドキしながら下手なスペイン語で食べられそうなお店を探すのでせいいっぱい。
私の年末年始の旅のあるあるで、、、国によっては店が見事に閉まり、正月早々食糧難に悩むので、とにかく12月30日のお誕生日に着いた瞬間、スーパーで水と食料を準備して一安心。
レンタカーを借り、翌日からの移動ルートやホテルを決めて旅の始まり。
だいたい翌2日までしかスケジュールは決めない。
今回はサンホセ⇒フォルチュナの滝つぼで泳ぐ⇒マニュエルアントニオ国立公園でナマケモノと遊ぶ⇒幻の鳥ケツァールを探す⇒サンホセに戻り次の国へ移動。こんな感じ。
まったく情報がなく、地元の人や旅共に情報をもらいながらちょっとづつ移動。
『フォルチュナの滝』
火山の周りの小さなリゾート地でとっても快適。
川に温泉が流れていて、水着来て自力で露天風呂つくったり、滝つぼの周りで泳いだり、、、
『国立公園』
ジャングル体験。途中で泳いだり、鹿や猿に遭遇したり、ナマケモノを探して公園内をぐるぐる4時間。
結局高い木の上で動かないナマケモノしかみれなかったど、これぞコスタリカ！
『ケツァール』
名前も存在も知らない幻の鳥を見に山小屋に宿泊。昼は海で泳ぎ、その日の夜は山の上で暖炉の前で凍える。。。
せっかく来たから、、、と朝早く野鳥探しにいって、情報を嗅ぎつけた本気のカメラマンたちに混ざって凄～く場違い（笑）
諦めかけたころ、最後に幻の鳥が数羽現れて、カメラマン達と感動を分かち合いました🐦
眼がクリクリ、頭がぽやってて可愛かった～。
出会うと幸せになるそうですよ。
写真だけですが、、、どうぞ💗
こんな1週間でした。
最後にコスタリカは紙幣が可愛い。
全部動物💗ちなみにインドは全部ガンジー((´∀｀))
次はグァテマラに行くのです🛫
好きな言葉ノート
1ヵ月のヨガトレーニングのスケジュールは毎朝ホワイトボードに書き出します。
私の中で1ヵ月後のゴールに向けて決められた授業数はあるけれど、生徒の進捗や講師のスケジュールなどなど次の日の詳細を決めるのは毎日の私の仕事。
2013年に初めて自分のトレーニングを開始してから、毎朝のスケジュールにその日の言葉を書くようにしています。
その時に私が伝えたい偉人達の心に残る言葉を選ぶ作業が好き。
好きな言葉ノート
100以上のメッセージでいっぱいになりました。
トレーニング中はテレビを見ない。
ネットニュースも見ない。
新聞も読まない。
最近の私もそうです。
「周りで起こる全ての出来事を自分の思い通りにする事はできないけれど、
そうした出来事に支配されないという決意は可能です。」
マヤ・アンジェロウの言葉
この状況がいつまで続くのか、、、と思っていた今朝、
一番最近ノートに書きこんだ言葉。
「見たいと願う世界の変化にあなた自身がなりなさい。」
マハトマ・ガンジーの言葉
そしてノートを読み返し、何度もホワイトボードに書いたガンジーの言葉。
誰か宛てのメッセージのようで、私自身がききたい言葉をいつも繰り返し選んでいます。
今日もあなたの心が喜ぶ、小さな幸せが見つかりますように🌈