満月ヨガ、一日早い2022年6月13日に行いました。
いつもの公民館から
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地元の小学校跡地 運動場でヨガを行いました。
実はこの小学校は、今年の三月末で閉校しました。
生徒数が減少し、地元の4小学校が合併して、中学校の敷地内に
新たに小中一貫校が開校されましたために、閉校しました。
生徒さんから、この小学校跡地の運動場でヨガのご依頼がありました。
生徒さんは、地元の小学校の出身者で、自身のお子さんもこの小学校の卒業生です。
生徒さんの中には数名、自身または、子どもさんが卒業生の方がいらっしゃいます。
思いで深い小学校跡地での満月ヨガは、特別の思い入れがあると思います。
あいにく当日は曇りでした。
満月はうっすらと、お星さまは見えませんでした。
見えなくても満月のパワーは感じます。
満月の太陽と月のパワー。
そして、運動場に寝転んで大地からのエネルギーパワーも感じました。
インドの伝統的なヨガで、全身をリラックス。
ネガティブな感情や不必要なものは全部手放し、
大切で貴重な体験や思い出は残して、
子ども達の成長や、自身の成長を感じながら感慨深いヨガを味わいました。
宇宙のリズムにあわせて、
新月と満月の調和によって感じるメッセージを受け取って
必要なものは残して、不要なものは捨てる。
その空いたスペースに新たに注入する。
そのリズムに合わせて、より人生を自分らしく生きていきましょう💛
そして、自然に任せてヨガを養うことで、心と体が健康になります。