土曜日ヨガ5/12 | YOGA hanakanmuri*blog Tokyo

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ヨガはきれいなポーズをとることだけが目的ではありません。深い呼吸と共に身体を動かし、自分を見つめます。
自分を知りケアしてあげましょう。
ヨガは、大切な本当の自分に戻る時間*

土曜日ヨガ

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今回はオフィスで出来る椅子を使ったヨガから始まり、1つ1つのポーズをやりきる!ということにテーマをおいたレッスンでした。 


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やりきった後の生徒さん達の良いお顔🙏✨✨


レッスンの後の生徒さんのお顔を見るのが好き。レッスンの後も生徒さん達とアーサナについて考え、意見を交わす時間が好き。


皆さん、いつもありがとうございます😊


次回は5/26,6/16,30です。


yoga_hanakanmuri@outlook.com


大崎、五反田、大崎広小路から徒歩6分のスタジオです!

お子さま連れも大歓迎!

生徒さん募集中です*




この度、教室で使用していたブロックとボルスターを手放すことになりました。


興味のある方がいらっしゃれば、ご連絡下さい。



ヨガ花冠*

わたなべ ななえ