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ありがとうございます
古代インドの伝統
健康美を育む
アーユルヴェーダとは
生命の知恵、科学という意味
生命の本来もっている知恵を大切にし
身体の知恵は自然治癒力
心の知恵は愛情、優しさ、など
真実の正しさを知る力
そしてまわりのものと繋がりながら
ひとりひとりが個性を活かし
発揮できることなのです
アーユルヴェーダでは
すべてのものは地水火風空の
五大元素からなると考え
春は地水の性質をもちます
大地も水も
生物にとってとても
欠かせないものですが
バランスが崩れ
地水の要素が多くなると
重さ、流れに委ねることが
強く現れてくるため
気持ちが落ち込んだり
眠くてしかたなくなったりと
気だるい不調をおこします
その誘惑に負けて
眠さに任せて昼寝したり
休日にのんびりゴロゴロ過ごすと
さらに心身のだるさを
引き起こしてしまうので
やるべきことは
後回しにせず
テキパキ過ごすことがオススメです
そんなワケで
ハルのヨガは
大地から少し遠ざかるテーマです
4/16(土)19(火)part1 カラダをダイナミックに力強く
4/23(土)26(火)part2 心身の調和
春だけど雪だるま式ヴィンヤサ
4/30(土) ※5/3休講part3 後屈
東を向こう
場所庚申神社 社務所 (JR大宮駅西口徒歩5分)
料金 2000円/回(初回1500円hacchi☆10color.net まで
(☆を＠に変えてくださいませ)
みなさまのお申し込みご参加を
心よりお待ちしております
