ゆったりとひとつひとつのポーズを丁寧に、
呼吸と身体に意識を向けながらおこなっていきます。
初心者の方でも、経験のある方も
ご自分のペースでご受講いただけるクラスです。
【日 時】11月13日（木）AM10:30～11:45 （入室AM１0：15～）
【場 所】JACK大宮5階 宇宙劇場 第3集会室（JR大宮駅より徒歩3分）
【会 費】1000円／回（初回 500円）
【持 物】動きやすい服装、タオル、水、
ヨガマットまたはバスタオル
※レンタルヨガマット 1回200円（数に限りあり。先着順）
初回のみ、ヨガマットレンタル無料！
どなたでもご参加いただけます。お気軽にお問合せください！
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YOGA HACCHI nico