カラダリセットに参加された方から、よくお聞きすることがあります。
「眠りやすくなった」
「眠るコツがつかめた」
など。
他には、、、
「友達と旅行に行ったときに、友達の寝息やイビキで眠れなかったのが、気にせずに眠れるようになった！」
などです。
眠りたいのに眠れない「寝不足」というのは、
遊んでいての寝不足とは、翌日に残るストレスの度合いが違いますよね。
眠るコツのほかにも、体に色々な影響を与えてくれます。
◇蓄積された疲労を回復することができる
◇イライラせず、穏やかな気持ちでいられる
◇自己統制力が増し、衝動的行動が少なくなる
◇仕事や勉強に対する集中力がつき、能率が上がる
◇身体的な痛みや精神的な苦痛がやわらぐ
◇内省力がつき、自己向上性が増す
一つでも、目にとまったり、心に引っかかった言葉がありましたら、是非一度、体験してみてください。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
『カラダリセット』が体験できるのは…
2月11日（火・祝）10:40～11:00
（カラダリセットのみ参加 非会員\1,100 SPACE会員無料）
毎週月曜日 14:50～15:10
毎週火曜日 10:40～11:00
毎週金曜日 20:50～21:10
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クラススケジュール→
☆2月の予定☆イベント・休講→
「眠りやすくなった」
「眠るコツがつかめた」
など。
他には、、、
「友達と旅行に行ったときに、友達の寝息やイビキで眠れなかったのが、気にせずに眠れるようになった！」
などです。
眠りたいのに眠れない「寝不足」というのは、
遊んでいての寝不足とは、翌日に残るストレスの度合いが違いますよね。
眠るコツのほかにも、体に色々な影響を与えてくれます。
◇蓄積された疲労を回復することができる
◇イライラせず、穏やかな気持ちでいられる
◇自己統制力が増し、衝動的行動が少なくなる
◇仕事や勉強に対する集中力がつき、能率が上がる
◇身体的な痛みや精神的な苦痛がやわらぐ
◇内省力がつき、自己向上性が増す
一つでも、目にとまったり、心に引っかかった言葉がありましたら、是非一度、体験してみてください。
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『カラダリセット』が体験できるのは…
2月11日（火・祝）10:40～11:00
（カラダリセットのみ参加 非会員\1,100 SPACE会員無料）
毎週月曜日 14:50～15:10
毎週火曜日 10:40～11:00
毎週金曜日 20:50～21:10
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