鏡開きで祖母憶う | 福岡:自分をいたわる❤いつくしむセルフケア YOGA STUDIO coco charm

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心美しく、優しく、穏やかに
そんな一日一日を積み重ねられるように~

つい頑張り過ぎて体の不調を感じやすい方のために
自分の軸を整えて、今よりグッと楽になれるような
セルフケアをお伝えしています。

鏡開きということで
レッスン前に、朝から小豆をコトコト

宮崎の実家で育った小豆は愛情いっぱい♡
収穫後、天日干しで鞘を弾かせて
中からでてきた小豆を一粒ずつ集めていきます

そんな細かい作業は
もっぱら、祖母が楽しみながらしていました

今年のぜんざいは
祖母が手をかけてくれた最後の小豆

胸がいっぱいになりながらも
一口一口、大切に噛みしめて
祖母の愛情が私達の体に
沁み渡っていきました
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