2020年になりましたね。
皆様、素敵な年末年始を過ごされましたか？
家族でのんびりと過ごした年末年始でした！
そして今日から
ちょっと時間のリズムを元に戻すリハビリを
しています（笑）
お茶目な息子と良く遊んだ年末年始。
体力オバケ（笑）な息子さん。
一緒に走り回ってると…
もう体力が持ちませんが…
今しか一緒に遊んで貰えないよ…と
先輩ママから聞いているので、
母は老体にムチを打って（笑）
頑張って遊んでおります（笑）
今年の目標は、トレーニングです！
2020年が始まりましたね！
また1つ歳を重ねます。
歳を重ねるのは仕方ないですが…
身体年齢は自分の努力で下げれます！
実年齢より身体年齢を意識して
今年はヨガだけではなく
トレーニングを行う決心をします！！
もちろん
ヨガもマイペースに…
ヨガクラスでも
初心者の方にも、わかりやすく
楽しくヨガを続けてもらえるような
ヨガクラスになるように頑張ります(^^)
長くなりましたが、
2020年も私、CHIEを宜しくお願い致します！
CHIE