こんにちは^_^
CHIEです(^^)
皆様、お元気ですか？
時期的に
季節の変わり目や
温度差などで
風邪など体調を壊しやすい時ですね。
息子の風邪を頂きまして
私も咳が出ます。。
日々体調に変化がありますが、
世界から見て日本は長寿大国ですね。
年々、平均寿命は伸びており
2017年のデータでは
男性：81.09歳
女性：87.26歳
となっているとヤフーニュースで拝見しました。
今後も平均寿命が伸びると言われており
現在の30代～40代の方々の平均寿命は
100歳に届くとまで言われているそうです。
その反面、
健康寿命は伸びておらず
不健康な老後を過ごされる方が多いという事実もあるそうです。
人生100年になるのなら
ご自分のお身体も人生100年
共に人生を歩むお身体を乗り物としてみると、
ご自分のお身体という乗り物を
どう動かすか？どう操るか？は、
持ち主のご自分次第になる。
すぐボロボロにする事も出来るし
ちゃんとケアをして、いつまでも綺麗にする事も出来る。
人生80年、100年だったのなら
最後まで動かし続けれる乗り物であるように
日々のメンテナンス
日々のケアが今後の乗り心地に関わってきますね！
《痛みや症状》が無いからケアを怠るのではなく
《痛みや症状》が起きない為にお身体のメンテナンスをしていきましょう！
CHIE
