こんにちは^_^
CHIEです！！
土曜日に久々に3時間の
ヨガのワークショップに参加してきました！！
ワークショップが久々だったのと
3時間動く事も久々だったので、
最後の方はクタクタでした（笑）
まだまだ体力が足りませんなぁ。。
筋力、体力アップが必要ですね！！
ずっと気になっていた、
エアリアルヨガが出来るスタジオ！
この機会にエアリアルヨガ始めようかなぁ？
ちょっと気持ちが落ち気味だったけど、
やっぱり身体を動かすと
気分転換出来るしリフレッシュになるね。。
インストラクターなのに、
今更？ってなるけど（笑）
やっぱり身体を動かす事は
心身共に良い事だね。。
私も人間だから、落ち気味になる時もある。
（笑）（笑）
身体が硬くなる時もあるし、
練習したくない時もあるし、
ジャンクなもの食べたくなる時もあるし、
肉も魚も、大好きだし、
ブラックCHIEになったりもする（笑）
SNSが流行り、
#ヨガ で出てくる写真は、
みんなキラキラしてて、ビックリしちゃう（笑）（笑）
あんまりキラキラしながら
ヨガをしてない私から見ると、
眩しすぎる（笑）（笑）
↑本当にそんなところでヨガしてる？
とか、ブラックな事を思っちゃう（笑）
ダメね。。
知らない人の事に感情を使ったら
感情の無駄遣いになっちゃうしね。。
そんな、
ブラック気味なここ最近。。。（笑）
気持ち改めて、
楽しい事を探して
今週も頑張ります^_^
皆様も素敵な時間を…
CHIE
八潮・草加・三郷
《 ヨガ さくらの木 》ではヨガクラスをしてます。
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