昨夜11/4（水）、キャンドルナイトヨガにご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
場所と内容を若干変更し、約半年ぶりの開催となりました。
参加された方は、キャンドルナイトヨガの常連さんと、初めましての方が混在した、やさしくてあたたかい雰囲気のクラスでした。
室内の明かりは、最小限の照明と、本物のキャンドルとLEDのキャンドル。
今回はハチ蜜の森キャンドルの蜜蝋キャンドルを使用しました。
ボディはとても綺麗なオレンジイエロー、炎は柔らかくてやさしい灯り。
クラス中の写真を今回も撮り忘れました。。。
写真は事前に近所の森で撮ったものです。
不規則に揺れるキャンドルの灯りを近くに感じながら、クラスがスタート。
体をほぐし、ハタヨガのポーズをいくつかした後、成瀬貴良先生に習った月礼拝（チャンドラナマスカーラ）を何度かしました。
短い休憩後、シャヴァーサナと同じ姿勢でヨガ二ードラに入りボディスキャン。
深いリラックスと脱力感。
シャヴァーサナから起き上がってきて、しばらくキャンドルの灯りのみでヨガニードラの余韻を味わいました。
クラス解散後、満月から少し欠けたお月様が綺麗に見えました。
さて、12月は満月から2日後の2日の水曜の夜に 『キャンドルナイトヨガ』 を開催します。
日時：12/2（水）19:00～20:30
開催場所：空スペース空箱 市川市八幡5-6-29
定員：6名
詳細と申込はこちらから★
みなさんの参加、お待ちしております。
Yoga-chica