おはようございます。
猫の伸びのポーズで、背中を伸ばしています。
など、良いことが沢山あります♩
いつもありがとうございます。
ママの為の子連れで通えるヨガ教室
brijour 代表 松沢です。
4月13日はお教室でした。
沢山の方が参加してくださいました(^^)
ご参加してくださった皆様、
ありがとうございました。
このポーズがとても気持ち良い！
と、おっしゃってくださるお客様多数です。
今月のテーマはズバリ 背中 ！！
背中周りをほぐして、姿勢を整えていきます。
いつもレッスンの冒頭で、
なぜこのテーマにしたのか？ というお話を
するんですが、、、
いつもうまく話すことができずにいます 涙
なので、blogに想いを込めたいと思います。
4月は新年度ということで 、
新しい出会いなどもあり
挨拶をする機会が多い季節です。
第一印象ってものすごく大切で、
最初のイメージが悪いとその悪いイメージを
引きずりがちになります。
姿勢が悪いと、暗い雰囲気が漂い、
ネガティブな印象になりがちです。
逆に姿勢が良く、シャキッとしていると
華があり良い印象を与えられます。
その他にも、姿勢が良くなると…
首〜肩こりの解消
冷えの改善
代謝UP
美肌効果
など、良いことが沢山あります♩
残り2日のレッスンも引き続き
姿勢をテーマにしていますので、お楽しみに♩
それでは今日も素敵な一日を…
4月.5月レッスンスケジュール
4月19日(木) 10時30分〜
4月25日(水) 10時00分〜
5月9日(水) 10時00分〜
5月18日(金) 10時30分〜
5月31日(木) 10時30分〜
ご予約 お問い合わせは こちら
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横浜市 旭区 旭公会堂(旭区総合庁舎4階) 和室1号
にてヨガレッスン開催致します。
アクセス
相鉄線 「鶴ヶ峰」駅から徒歩10分程度
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または、yoga.brijour@gmail.com
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