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yoga☺︎日和
小学生👧👦、幼児👦、3人の子育て真っ最中、
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special event
自分の部屋がほしい（切実）
５人家族賃貸マンション暮らしの
インストラクターのリアルを交えながら🤣
・病人と呼ばれる人に
スラっとした姿勢の人はいない
・良い姿勢は年をとっても
活き活きと元気でいられる
そんな医療系の記事を読んで
まさにまさにと𓅯 ⸒⸒
医療業界でも骨盤底筋トレーニングの
重要性と必要性が呼びかけられてます。
産後の姿勢の崩れを放置しないことは
未来の自分のためになること𓂅
自分にお疲れ様を伝えながら
一緒に始めましょう𓂃ᵕ̈*🏠
詳細は @yogabiyori.k
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