今年は暖かくなるのが早いですね
春は環境が変わって忙しくなる方も多いのではないでしょうか。
ヨガでご自分の時間を作って、心地よい毎日をお過ごし下さいね
3月20日（金祝）11:30-
【力強い太陽礼拝】平尾 kaori
ヨガベーシックをはじめ、多くのレッスンで行う機会の多い太陽礼拝。
しかし、通常のクラスではなかなかゆっくりと時間をかけて説明ができないもの。
生徒さんの中には「ここどうやったらいいんだろう？」「全然スムーズに動けない！」と苦手意識を持っていらっしゃる方もおられるのではないでしょうか。
今回は一つ一つのポーズが繋がっている太陽礼拝を、ゆっくり丁寧に噛み砕いて力強さを感じながら体得していただきます！
3月26日（金）10:00-
【肩甲骨代謝UPヨガ】薬院 yuko
肩甲骨は日頃意識して動かすことが少ないパーツです。
肩甲骨の筋肉が凝りかたまるとその周辺の首や肩、腰が凝って痛むことはもちろん、代謝が悪くなって脂肪を貯めやすい体へと変わってしまいます。
肩甲骨周りをほぐして、後ろ姿美人を目指しましょう。
3月22日（日）12:45-
『下腹リノベーション』薬院 yasuko
靖子先生のイベントレッスン第三弾です！
毎回大人気のこのクラス。
前回参加できなかった方はこのチャンスをお見逃しなく！！
骨盤の歪み・お腹のたるみ・骨盤底筋のゆるみ・お尻や太ももの張り、、
ひとつでも「ドキイ！！！ッツ」とした方！
ぜひご参加ください！
作業療法士の原田靖子先生による、待望のグラースでのイベントレッスンを行います！
靖子先生のクラスやコンディショニングを受講した方は皆
・目からウロコ！
・きつくないのに体がどんどん変わっていく
・とにかくわかりやすい
とリピーターになる方が多数。
通常は、セミパーソナルで3,800円、パーソナルは6,800円で受講していただくのですが
今回は靖子先生の凄さをよりたくさんの方に知っていただきたいので、追加料金はいただきません！
どうぞお早めにご予約くださいませ。
ご予約は
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または
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092-707-1808（薬院）
092-791-8504（高宮）
092-791-9877（平尾）
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