松井山手クラス「陰ヨガ」
お知らせ
高槻市・松井山手・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
■オンラインレッスンご案内■
①第１，３土曜日
★１９:１５~２０:１５
ヴィンヤサヨガ(ヨガ経験者 レベル３)
★２０:３０~２１:３０
陰ヨガ(すべての方 レベル１)
★単発受講 1,650円(税込)
月２回 2,200円(税込)
詳しくはこちらから
★１９:１５~２０:１５
ヴィンヤサヨガ(ヨガ経験者 レベル３)
★２０:３０~２１:３０
陰ヨガ(すべての方 レベル１)
★単発受講 1,650円(税込)
月２回 2,200円(税込)
詳しくはこちらから
松井山手教室の
「陰ヨガ」クラスが
4月から変更になります
ヨガもいろりろと流派があります
アクティブに動くヨガ
肩甲骨・骨盤に特化したクラス
静と動のミックスしたヨガ
伝統的な瞑想を行うヨガ
などなど
この陰ヨガは、
関節周辺の組織である、靭帯、腱、筋膜を
緩め伸ばし、柔軟性を高めます
また、動かず静止してポーズをするので
呼吸が整いリラックスが
とても深まるヨガ
大人のヨガといわれるほど、
疲れた大人の
心も身体もほぐしてくれます
土曜のお昼に、
1週間の疲れを癒し、
さらに日曜日を
気持ちよく過ごせるようになります
運動不足、
体力に自信がない方、
そして
身体が硬い方には特におすすめです
現在開講しています
金曜日クラスと土曜日クラスが
合併します。
それにともない、
時間と料金に変更がでます
【日時】
毎週土曜日
14:15〜15:15
【場所】
松井山手駅横
フレストテナント内
【料金】
入会後の受講料も変わります
月２回コース 4,400円
月３回コース 6,600円
月４回コース 8,800円
体験レッスンは変更なく
お申し込みを受け付けております
体験レッスン 1回 1,100円(税込)
ご入会になる際に
事務手数料2,200円がかかります。
マットはご用意しております。
こちらは施設利用が含まれます。
シャワーやお風呂のご利用ができますので、
ゆっくりおかえりいただけます
コロナ対策もきちんとしております
マットのスペースは
ソーシャルディスタンスを
十分に保ってます
手指消毒、マットの除菌・消毒もおこないます
そろそろ暖かくなってきました
身体も春の準備として
軽く身体を動かしはじめませんか？
ぜひお気軽に体験レッスンから
お越しくださいませ
LINE@はじめました。お気軽にどうぞ
各教室のご予約・お問い合わせはこちらから
https://reserva.be/naomiyoga0808
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