あけまして
おめでとうございます！
高槻市・松井山手・宇治・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
２０２１年
あけまして
おめでとうございます
昨年は穏やかに年が明けたと思ったら、
あれよあれよと世界がか変わり
あっという間に1年が経ちました 。
ナオミヨガもお陰様でコロナ休講から
レッスンが再開でき、
無事に2020年を過ごせました。
コロナを境に
自分がどんな風に日々過ごしていくべきかを
再確認できたという方も
多いのではないのでしょうか。
新しいことにチャレンジした、
ゆっくり過ごすことの大切さを感じた、
人や情報に流されてしまわない、
自分にいま何が必要か、
何をしたらいいのか、
どんなふうになっていきたいか
などなど、
皆さんなりの1年だったと思います。
年はいつも通りのスタートとは
違うかもしれませんが、
健康で毎日心地よく
過ごせるといいですね
「健康」で日々過ごせる
身体つくりとして
ヨガを始めてみませんか？
身体を動かし筋肉をつけることで、
身体を引き締めたり、
痩せやすい身体を作ることも大切
そして、
目には見えない身体の内側からも
アプローチできるので、
免疫力の向上、
ストレス軽減、
睡眠の質の向上にも効果が期待できます。
今年は新しいチャレンジとして、
ヨガを始めてみてくださいね
各クラス1名分の空きがございます
- 月曜日 10:00〜ヴィンヤサヨガ初級
- 月曜日 19:30〜陰ヨガ
- 水曜日 10:00〜陰陽ヨガ
- 木曜日 19:30〜陰ヨガ
体験レッスンも上記のレッスンで受講できます
お問い合わせ・お申し込みは
https://reserva.be/naomiyoga0808
ナオミヨガでは
コロナ感染症拡大防止の
対策をしております
＊レッスン前後のスタジオの換気
＊ヨガマット、ボルスター、アイピロー、
ブランケットなどのプロップスの
除菌・消毒（次亜塩素水/ステリアパワー使用）
＊スタジオ内のしょう消毒、除菌
＊レッスン前後に受講者様は
手指の消毒にご協力をお願いします
＊レッスン中のマスクの着用可
＊接触をふ防ぐために、３名までの定員
＊体調のすぐれない時、咳、発熱などの
症状がみられるときは、
ご利用を控えていただくことに
ご理解・ご協力をお願いします
LINE@はじめました。お気軽にどうぞ
https://reserva.be/naomiyoga0808