ヨガレッスン動画追加しました
高槻市・松井山手・宇治・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
YouTubeチャンネル
「ナオミヨガ」チャンネル
みなさんもうご覧になっていただけましたか？
３本目動画を投稿しました！
BASIC YOGA 1 https://youtu.be/uaiBDl78slE
BASIC YOGA 2 https://youtu.be/QXvC56zAw7o
基本のポーズでレッスンしてます
今回は、
「10min Strech Yoga」
「１０min Stretch Yoga」こちらから。
ということで、いつもレッスンで行う
ウォーミングアップの内容の一部です
朝でも、昼でも、夜でも
いつでも、何度でもできます
また座りっぱなしですから、
ヨガをしたことない方でも、
身体が硬い方でもできます！
今回はサムネイルも、
いい感じにできました！
たくさんリスエストやご意見いただいて、
ほんとに嬉しいです！
お陰様でしばらくネタに困らなそうです
こちらのチャンネルに動画をのせていきます。
内容で選ぶ、
レッスン時間で選ぶ
直感で選ぶ、
あなた次第です
本棚から、本を選ぶように
ヨガを選んでみてくださいね！
チャンネル登録も
ぜひよろしくお願いします
「ナオミヨガチャンネル」こちらから
LINE@はじめました。お気軽にどうぞ
