「ななこ先生の顔ヨガレッスン」開催しました
高槻市・松井山手・ナオミヨガ
身体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
前回３／３１に開催したこの講座、
興味を持っていただいたけど予定が合わなかった、
場所が遠かったので、
などの意見をいただきました。
前回の様子
では、ご希望の多かった方面で開催しましょう！
ということになりました。
今回は枚方市藤阪駅側の、
YOGAmadhyaさんで場所をお借りしての開催でした。
定員20名があっという間に埋まるほどの人気講座です！
まずは顔ヨガをして変化した方の写真を見て、
みなさんびっくりするの同時に、
「早くして見たい！」
「こんなに変わるなんて！よし、やるぞ〜！」
一気にやる気スイッチが入ります！
そして鏡で１０年前の顔チェック！
顔ヨガをする事で、重力にも、時間の流れにも負けない顔になりたい！
そしていよいよ顔ヨガポーズです。
ななこ先生にチェックを入れてもらうと、
顔の筋肉の使い方がよりわかりやすくなります
ほうれい線のポーズはマストです！！
ひと通りポーズを習い、繰り返しました。
最後はボディポーズと顔ヨガを。
寝転がって身体はポーズをしながら、顔でもポーズ。
寝転がってすると、また違った感覚だったり、やりやすいポーズもありました。
最後はムンクのポーズでパチリ！
この顔ヨガ講座は、老若男女、みんな受けてもらいたいです！
エイジングを気にする方、
眼瞼下垂症の予防にも、
顔のクセからシワが気になりだした、
接客業で笑顔が大切、
色々な方にぴたりとハマるのです。
私は指導しませんが、オーガナイザーとして次回も開催が決まりました！
今回参加できなかった方、興味があるという方、
次はぜひ一緒にしませんか？
詳細など決まりましたらご案内します！
LINE@はじめました。お気軽にどうぞ
https://reserva.be/naomiyoga0808