ついに買いました！
高槻市・松井山手・宇治,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。
よく言いますよね、
「明日になれば、今日のあなたが一番若い」
毎日、誕生日に秒読みくらいのスピードで近づいています。
女たるもの、すこしでも若く有りたいです（笑）
10代は野球部のマネージャーでした。
毎日グランドにでて、日焼けしてました…
シミとか全く頭になく、日焼け止めを塗るなんて知らず真っ黒でした。
20代エアロビクスのインストラクターは、ショートカットで真っ黒けが普通でした。
ある時は海にいって、日焼けクリームを塗りたくり、
またある時は、日焼けマシーンに入る。
まだまだ白いやんか…
と完全に麻痺して、競うように焼きまくる。
こんな景色だったなー
まぶしい太陽に、太陽メガネなしで、サングラスなしで見つめ合う(笑)
いまとなると、
オーマイガーーーー
今頃そのころのつけが出てきてます。
シミやらなんやら。この先も恐ろしやー
ヨガ的には、シミやシワも今までの生きてきた証。
決して悪いことではなく、受け入れるのです。
なんてことを言った先生がいました。
そして、認めたくないけど、認めざるをえない状態になってきている…
目の老化…
こうやってブログをコツコツはじめて数年。ほぼ毎日、ブログかホームページを更新。
プライベート記事はササッと書けますが、真面目記事は１記事書くのに１時間はかかります。
どんどん目の疲労が蓄積していき、最近は不便に思いましてついに買いました。
老眼鏡
いや、リーディンググラスです！
友人のご主人がメガネのエキスパートなので、しっかりと選んできました。
まずは、視力をはかったり、どの程度の老眼なのか、などなど計測します
１週間で出来上がり。楽しみです！！
快適な目元ライフが待ち遠しい～
みなさま、目も筋肉です。
そしてその眼球も「角膜」という筋膜で覆われています。
全身を覆っている筋膜、ヨガで柔らかく、みずみずしい状態にしませんか？
体験レッスンは、随時受け付けております。
お気軽にお越しくださいませ！
LINE@はじめました。お気軽にどうぞ
https://reserva.be/naomiyoga0808
～ヨガレッスンのご案内～
【高槻教室】
講師：藤原如美
全18レッスン通い放題
月、水、木、土、日（月2回）
「陰ヨガ」
（夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ）
月曜日 １９：30～21：00
木曜日 １９：30～21：00
「リフレッシュヨガ」
（朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ）
水曜日 １０：００～１１：３０
土曜日 １０：００～１１：３０
日曜日 １０：００～１１：３０（月2回）
場所：高槻市民会館（現代劇場の横）、生涯学習センター、
スタジオつきやhttp://tsukiya-t.com/hon_access.html
料金：８，０００円
（１カ月１８レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし）
【松井山手教室】
講師：藤原如美
「リセットフローヨガ」
セラピーボールでの筋膜リリースとヨガ
金曜日 １０：１５～１１：３０
「陰ヨガ」
動きの少ないやさしいヨガ
金曜日：１１：４５～１３：００
土曜日：１５：００～１６：１５
コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３
体験レッスン：１，０８０円
２回コース：３，２４０円
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円
＊入会時に登録手数料2,160円がかかります
各教室の詳細はHPをご覧ください
【宇治教室】
「心と身体のリセットクラス」
（セラピーボールでのコリほぐしと基本のヨガ）
講師：藤原如美
毎月第２，４水曜日：１７：１５～１８：３０
場所：宇治病院 会議室 http://www.uji-hosp.or.jp/access/
料金：体験レッスン １，０８０円
月２回4,000円（１回２，５００円、同月２回目は1,500円）
ヨガマット、セラピーボールはレンタルあります
各教室の詳細はHPをご覧ください