いつも熱いですか、いつも、冷たいですか？

いつも熱いですか？

それとも、いつも冷たいですか？

先日、日傘２本も失くしてしまった

ヨガインストラクター藤原如美（なおみ）です

まだ買いにいけてません

移動は影を探し

いつの２割り増しくらいの猛スピードで歩く

早よ買わな・・・

さて、

いつも熱いですか、冷たいですか？

これは陰陽のバランスが乱れているサイン

いつも手足が冷たくて、いつも寒さを感じます

陰が強いもしくは陽が弱い

一方

いつも熱さを感じて、冷房や冷たいものを好みます

陽が強いもしくは陰が弱い

男女の体感温度でもわかります

男性は、

陽になるので熱い、冷房ガンガン、冷たいビールをガンガン

女性は

陰なので、すぐに冷えてしまう、冷房ガンガンは超苦手、夏でも上着は欠かせない

また、

忙しい、よく動く、体が硬い、呼吸が浅い、眠りが浅いなどなど

陽が強く、陰が弱い

と考えられます

陰が足りない、多くなっている

そんなこと思い当たるなら

今年の夏は

陰ヨガはじめてみませんか？

陰ヨガはこんなヨガです。

レッスンスケジュール

高槻教室　

毎週火曜日　１９：３０～２０：４５

（第２火曜日は休講）

高槻市庄所コミュニティセンター　　　

第１、３土曜日１８：１５～１９：３０

高槻市生涯学習センター和室

松井山手教室

毎週金曜日　　１１：５０～１３：０５

毎週土曜日　　１５：００～１６：１５

コスパ松井山手

　　

体験受講できます

こちらはフィットネスクラブですが会員にならなくても、陰ヨガ

（２回コース、４回コース)受講できます。

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