★2014年２月４日立春・アクティブ期スタート★
２月といってもまだまだ寒さは続きますが、自然界では春のエネルギーへと少しずつ変化し、私達も本格的な春に向けてエネルギーを動かしていく時です。冬の間、自然界のリズムに合わせしっかりとエネルギーを温存し体内を温めていたら、体は自然と春に向かうエネルギーへと切り替えられ体と心は開放へ向かい、自然の流れに乗っていきます（*^^*）
私達の体は季節と同じように変化していますが、特に冬の過ごし方が大切なんですね！
冬をどのように過ごしてきたか…それが翌１年を左右します。
春のヨーガでは、冬の間に引き締まっていた体を緩めて体内に溜まった毒素を排出し、本格的な春から軽快に動き出す為に、チャージしてきたエネルギーを体の全方向に向かってバランス良く使っていける体作りを目指します！
２月といってもまだまだ寒さは続きますが、自然界では春のエネルギーへと少しずつ変化し、私達も本格的な春に向けてエネルギーを動かしていく時です。冬の間、自然界のリズムに合わせしっかりとエネルギーを温存し体内を温めていたら、体は自然と春に向かうエネルギーへと切り替えられ体と心は開放へ向かい、自然の流れに乗っていきます（*^^*）
私達の体は季節と同じように変化していますが、特に冬の過ごし方が大切なんですね！
冬をどのように過ごしてきたか…それが翌１年を左右します。
春のヨーガでは、冬の間に引き締まっていた体を緩めて体内に溜まった毒素を排出し、本格的な春から軽快に動き出す為に、チャージしてきたエネルギーを体の全方向に向かってバランス良く使っていける体作りを目指します！
2月のヨガ『体と心を中から開いてデトックス』
春はデトックスの季節。冬の間に溜まった毒素を出す為に、まずは体と心を開きましょう！
※2月15日は満月の特別クラスになります
春はデトックスの季節。冬の間に溜まった毒素を出す為に、まずは体と心を開きましょう！
※2月15日は満月の特別クラスになります
『女性の為のヨーガ』女性が持つ特有の不調改善、子宮という空間を癒やし潤いと活力を与えて良い状態へと導いてゆくヨガを行います
2月のWS 『心身を解放・回復へ導くリストラティブヨガ』
心と体を心地よい状態へ導き本来のバランスを取り戻し回復させるヨガ。神経組織を落ち着かせて平穏をもたらします
＊2/22土曜13時15分~(120分)＠市内公民館
＊参加料金⇒￥3000
＊定員6名
ヨガサークルシャクティ@ 市内公民館／高森会館（75分オープンクラス・定員10名）
●陰陽ヨガ (季節と月のエナジー)
12*26(水)20時～
●プラーナフロー (心身のバランスを整える)
18(火)19時15分～
●エナジーヨガ (体内の浄化＆デトックス)
5*19(水)13時半～
●ムーブメントメディテーションヨガ (動的瞑想)
5*19(水)19時半～／7*14*21(金)13時15分～／28(金)15時～
●骨盤ヨガベーシック (骨盤内を浄化)
13*27(木)13時15分～
●陰ヨガベーシック
(ヒップ・体の土台を築く)
7(金)10時45分～／14*21(金)15時～
(スパイン・自分軸の確立へ)
21(金)10時45分～／28(金)13時15分～
●陰ヨガアドバンス&エクササイズ
(股関節を開こう)
7(金)15時～/ 14*28(金)10時45分～
●女性の為のヨーガ (命の宿る空間の浄化＆デトックス)
13*27(木)18時30分～
13*27(木)18時30分～
(90分WS 形式クラス・定員8名)
●ヨガアナトミー入門 (前面と背面のコア強化)
12*26(水)13時半～
●女性の為のヨーガ (命の宿る空間の浄化＆デトックス)
6*20(木)19時15分～／15(土)13時15分～
●気づきと洞察のインサイトヨガ
(陽から陰へrecharge ／陰から陽へrenewal)
6*20*27(月)19時15分～／9*23(木)13時半～
8*15*22*29(水)10時45分
●心身回復のリストラティブヨガ(バランス調整)
4*18*25(火)19時15分～
●ヨガアナトミー入門 (前面と背面のコア強化)
12*26(水)13時半～
●女性の為のヨーガ (命の宿る空間の浄化＆デトックス)
6*20(木)19時15分～／15(土)13時15分～
●気づきと洞察のインサイトヨガ
(陽から陰へrecharge ／陰から陽へrenewal)
6*20*27(月)19時15分～／9*23(木)13時半～
8*15*22*29(水)10時45分
●心身回復のリストラティブヨガ(バランス調整)
4*18*25(火)19時15分～
●マタニティヨガ (リラックス&リフレッシュ)
毎週(木)11時～@ 丸山公民館
※1回￥1200／3回以上￥1000×回数
●happyママヨガ (春のビューティーヨガ)
毎週(火)10時45分～@ 羽場・伊賀良公民館
※親子一組1回￥600
毎週(木)11時～@ 丸山公民館
※1回￥1200／3回以上￥1000×回数
●happyママヨガ (春のビューティーヨガ)
毎週(火)10時45分～@ 羽場・伊賀良公民館
※親子一組1回￥600
★御参加料金★
(75分オープンクラス)1回￥1700・月2回￥3000・月3回￥4000・月4回￥5000…
(90分WS 形式クラス)1回￥2400・月2回以上￥2000×回数
(プライベート＆セミプライベート)1回￥2000～
(75分オープンクラス)1回￥1700・月2回￥3000・月3回￥4000・月4回￥5000…
(90分WS 形式クラス)1回￥2400・月2回以上￥2000×回数
(プライベート＆セミプライベート)1回￥2000～
★お申込み・お問い合わせ★
このまま御返信いただきますか、下記アドレスまでお願いいたします！
yukie24yoga@gmail.com
このまま御返信いただきますか、下記アドレスまでお願いいたします！
yukie24yoga@gmail.com
ヨガ・マクロビオティック・アロマテラピーといった手法を用いて、ライフスタイル全般を指すヨーガという大きなくくりでお伝えさせて頂いております。
その中の一つでも皆様のお役に立てたら幸いです。
皆様の御参加を心よりお待ち申し上げます
Yuki
その中の一つでも皆様のお役に立てたら幸いです。
皆様の御参加を心よりお待ち申し上げます
Yuki