～親愛なる皆様～
春の山菜、草花を目にする今日この頃。。。
冬のような寒さ、冷たさの中にも春の兆しが感じられます（＾－＾）
私達の体も少しずつですが春向きの体へと変化しています♪
なんとなく動きがぎこちなく感じられた関節や筋肉も春のエネルギーを受けて柔らかさが増していくとき。。。
これから、もっと！もっと！と、冬の間に溜まった毒素を出そう！という力が働きます。
春は上に向かうエネルギーが働き、花粉症や鼻炎、肩コリや目のトラブルなど体の上の方に様々な症状が現れる時でもあります。 春の不快な症状を軽減していく為にも、この冬のような寒さの残るうちから全身を使ってしっかりと体を開くことと、春の食材をいただいてデトックスできる体づくりを目指しましょう！
3月のヨガ『春の気を巡らせよう！』
春は解毒とデトックスの季節。毒素を排出して春の不調を解消しましょう！
春は解毒とデトックスの季節。毒素を排出して春の不調を解消しましょう！
『女性の為のヨーガ』
女性が持つ特有の不調改善、子宮という空間を癒やし潤いと活力を与えて良い状態へと導いてゆくヨガを行います
3月のWS 『極上のリラクゼーション！リストラティブヨガ』
心と体を心地よい状態へ導き本来のバランスを取り戻し回復させるヨガ。神経組織を落ち着かせ平穏をもたらします
＊3/8土曜13時15分~* 3/ 15, 29土曜10時半～(90分)＠市内公民館
＊参加料金⇒￥2500 ＊定員5名様
ヨガサークルシャクティ@ 市内公民館（75分オープンクラス・定員10名）
●陰陽ヨガ (季節と月のエナジー)
12*26(水)20時～@ 伊賀良公民館
●プラーナフロー (心地よい呼吸のリズムに乗ろう)
4*18(火)13時半～
4*18(火)13時半～
●エナジーヨガ (春のエナジーチャージ)
5*19(水)13時半～/ 13*27(木)13時半～
5*19(水)13時半～/ 13*27(木)13時半～
●ムーブメントメディテーションヨガ (動的瞑想)
5*19(水)19時半～／7*14*28(金)14時45分～
5*19(水)19時半～／7*14*28(金)14時45分～
●陰ヨガベーシック
(スパイン・背骨を解放)
7*14*28(金)13時15分～
(スパイン・背骨を解放)
7*14*28(金)13時15分～
●陰ヨガアドバンス&エクササイズ
(春の気を巡らせよう)
7*14*28(金)10時半～/ 10*17*24(月)13時半～
(春の気を巡らせよう)
7*14*28(金)10時半～/ 10*17*24(月)13時半～
●女性の為のヨガ
13*27(木)18時半～ @ 竜丘公民館
13*27(木)18時半～ @ 竜丘公民館
(90分WS 形式クラス・定員8名)
●ヨガ入門 (腕とコアの強化)
12*26(水)13時半～@ 羽場公民館
●ヨガ入門 (腕とコアの強化)
12*26(水)13時半～@ 羽場公民館
●女性の為のヨーガ (命の宿る空間の浄化＆デトックス)
6*20日(木)13時半～/ 17(月)19時～
6*20日(木)13時半～/ 17(月)19時～
●気づきと洞察のインサイトヨガ
(陽から陰へrecharge ／陰から陽へrenewal)
6*20(木)19時半～/ 毎週(水)10時半～
(陽から陰へrecharge ／陰から陽へrenewal)
6*20(木)19時半～/ 毎週(水)10時半～
●心身回復のリストラティブヨガ(バランス調整)
11*25(火)18時半～@ 高森
4*18(火)19時15分～
毎週(木)10時45分～
11*25(火)18時半～@ 高森
4*18(火)19時15分～
毎週(木)10時45分～
●マタニティヨガ (リラックス&リフレッシュ)
10*17*24日(月)11時～@ 丸山公民館
※1回￥1200／3回以上￥1000×回数
10*17*24日(月)11時～@ 丸山公民館
※1回￥1200／3回以上￥1000×回数
●happyママヨガ (春のビューティーヨガ)
毎週(火)10時45分～@ 羽場・伊賀良公民館
※親子一組1回￥600
毎週(火)10時45分～@ 羽場・伊賀良公民館
※親子一組1回￥600
●ヨガセラピー@ グレース
毎月第２・4(火)15時～
毎月第２・4(火)15時～
★御参加料金★
(75分オープンクラス)1回￥1700・月2回￥3000・月3回￥4000・月4回￥5000…
(90分WS 形式クラス)1回￥2400・月2回以上￥2000×回数
(プライベート＆セミプライベート)
毎週月曜日にご対応。1回￥2000～￥3000
(75分オープンクラス)1回￥1700・月2回￥3000・月3回￥4000・月4回￥5000…
(90分WS 形式クラス)1回￥2400・月2回以上￥2000×回数
(プライベート＆セミプライベート)
毎週月曜日にご対応。1回￥2000～￥3000
★お申込み・お問い合わせ★
このまま御返信いただきますか、下記アドレスまでお願いいたします！
yukie24yoga@gmail.com
このまま御返信いただきますか、下記アドレスまでお願いいたします！
yukie24yoga@gmail.com
ヨガ・マクロビオティック・アロマテラピー・月のリズムを用いて、ライフスタイル全般を指すヨーガという大きなくくりでお伝えさせて頂いております。
その中の一つでも皆様のお役に立てたら幸いです。
皆様の御参加を心よりお待ち申し上げます
Yuki
その中の一つでも皆様のお役に立てたら幸いです。
皆様の御参加を心よりお待ち申し上げます
Yuki