✳︎2024.5.5✳︎
GWヴァラーバランスyoga
ご参加ありがとうございました♪
エッセンシャルオイルを使っての
self骨格調整
調整されていくと…
体がポカポカ
心も体もリラックス
その日その日の変化が分かり
とても面白いです♪
沢山使いました
5日の気温は約28℃‼︎
気温が高い分
更に巡りが良くなり汗が流れます‼︎
熱中症対策にペパーミントを
足の疲労感を感じている方がいらしたので
下肢のケアをいつもより念入りに‼︎
そして美脚になる調整✴︎
虫が気になり始めたので
アロマで対策ありますか？
と
虫除け，刺された時のお勧めもシェア‼︎
Lesson後は
恒例参加者の皆様と1階の
@shamrockcafe.ibaraki さんでlunch🍛
わいわいメニュー選びが楽しい♬
何を選んでも美味しい✴︎
来月も宜しくお願い致します‼︎
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