こんばんは☆
ﾌﾗｰﾀﾞﾏﾅちかです
大洗桜道
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ&ｸﾞﾙｰﾌﾟLesson
yoga
7月 3日(日)14:00〜15:00
18日(月)10:30〜11:30㊗︎
31日(日)14:00〜15:00
・ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
または
・ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ（2〜4名様まで）
aroma・yoga（骨盤調整・ツボ）
香りを楽しみ呼吸・心と体をととのえます
ご自身で毎日出来る事をお伝えしていきます
selfｹｱが出来る様に‼︎
例）
・大人気の骨盤調整ﾖｶﾞ®︎
骨盤底筋のｾﾙﾌｺﾝﾄﾛｰﾙをはじめとしｺｱを鍛え
しなやかな身体づくり
・ｱﾛﾏのｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾀｰとも呼ばれているﾌﾞﾚﾝﾄﾞ
『ﾔﾝｸﾞｳﾞｧﾗｰ』を手首に塗布・瞑想し
心身のﾊﾞﾗﾝｽを整える、香りも良く癒され
嗅いだ瞬間に酸素量UP‼︎
・季節に合ったｱﾛﾏを取り入れ足裏の反射区を
刺激しながら調整
・どなたでも簡単に出来るﾂﾎﾞﾖｶﾞ
などなど
お客様に合わせたｸﾗｽを提供させて頂きます。
お気軽にご相談下さい。
yogaをする事で
普段はなかなか気づきにくい
些細な変化に気付きやすくなります
どんな変化を感じれるでしょうか…？
わからない時もあるでしょう
それはそれでいい
その時々の感覚を
素直に味わってみて下さい☺︎
何度も何度も繰り返し練習し
yogaを通して
様々な体験をしてみませんか
楽しいですょ🌱
yoga参加費
・ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ¥7,000（お茶付き）
・ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ¥3,000
（2〜4名様まで・お茶付き）
持ち物
・ヨガマット
・水
・バスタオル又はフェイスタオル
・動きやすい服装
開催場所⬇️
Hermitage STEP（本店）
茨城県東茨城郡大洗町桜道 373-1
TEL：029-229-0631
こちら
『掘りごたつ』になっているのですが
足を入れて座ったらyogaにﾋﾟｯﾀﾘ✴︎
骨盤を起こして座れる
わざわざ椅子を用意しなくていい‼︎
こんな使い方が出来たのか
『最高』
★落ち着く
★癒される
★『ただいま〜』って言いたくなる
★畳でｺﾞﾛｺﾞﾛ気持ちいい
yoga後は
・ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ
・ｺｰﾋｰ
・紅茶
・炭酸水
・水
お好きなお飲み物をお選び頂けます
掘りごたつでまったり
ご希望の方でsizeが合えば
accapiさんのﾘｶﾊﾞﾘｰｳｪｱを
ご試着して Lessonして頂けます
動きやすいと大好評です
是非遊びにいらして下さい
ﾚｲﾝﾄﾞﾛｯﾌﾟ
7月 3日(日)16:00〜17:30
18日(月)13:00〜14:30
15:30〜17:00
31日(日)16:00〜17:00
9種類のｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを原液のまま背骨に沿って垂らし伸ばしていきます。
ｾﾗﾋﾟｰ等級のｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙが持つ植物の力で心と体を癒します。
ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙをまるで「雨雫」のように垂らしていく様子から「ﾚｲﾝﾄﾞﾛｯﾌﾟ」という呼び名がつけられました。
料金
✴︎背中＋足裏90分15,400円税込
初回11,000円
✴︎ ﾔﾝｸﾞｳﾞｧﾗｰ持参で1,000円お引き
詳しくは↓
日々頑張っている自分の為に
心と体のﾘﾌﾚｯｼｭ
贅沢な時間を過ごしませんか…
ご興味ありましたらﾒｯｾｰｼﾞ下さい💌
女性限定となっております‼︎
（※STEP EQTさんのご紹介・ﾌﾗｰﾀﾞﾏﾅyogaにご参加頂いている方、またはﾚｲﾝﾄﾞﾛｯﾌﾟ体験された方からのご紹介のある男性はご予約可能です）
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